ACが他者とのコミュニケーションを上手く取れない原因の大きな一つ
健全な自己愛がとても低いことです
ほとんどないと言ってもいいほど自己愛が低いのです
自分を愛せない ということは他者も愛せないということです
自分を愛することができない人が 他人を愛することなどできません
自己愛というのは 簡単に言えば「自分が好き」ということ
（これが過剰だとナルシストになってしまうのですが）
ACはこれが苦手 基本自分のことが嫌い
好き という時も「条件付き」です 条件に合わないと「自分なんて嫌い」になります
好きも嫌いも丸ごとひっくるめて好き 自分を愛する ができません 無条件で自分を愛する ができません
育ちが原因です 親からもらったもの
親は自分が育ったように 自分の子どもを育てます
親の言う通りにしたら「好き」 言うことが聞けないなら「嫌い」と育てます
親の言うことを聞いたらモノを与える 聞けないなら罰を与える
子は親からすべてを学びます
条件付きの愛で育った子どもは 自分のことも条件付きでしか愛せません
まず自分に向けて 生まれて来たことへの歓迎 ここにいてもいいんだということを確かめます
原家族では歓迎されていないので 実感を得られるまで確かめます
親には愛されなかった分 自分で自分を愛する 生き直しの作業です
