レッスンが始まる前、２才半から大人までストレッチをしながら待っています。
二人組でやったり、

バーにつかまったり

床でリラックスしたり、

身体の末端から中心までよく伸ばします。

身体の準備ができたら、バーレッスンが始まります。



これから90分・・・いい汗がかける陽気になりました<img src="http://www.makusta.jp/img/face/160.gif" alt="smallase"/

昨日、長男の学校は臨時休校になりました
大雨警報が出ているとき、６時で出ていたら８時まで待機、
10時で解除されなければ休校です。
なので、台風が来たりすると長男は、気象情報ばかり見ています
昨日は、幕張本郷はほとんど雨が降らず・・・学校は幕張、２キロくらいしか離れてない・・・
普段とかわらないけれど、結局、休校でした。
お弁当、久しぶりに３個作ったのに

一口カツ、鶏の唐揚げ、たらことあさつき入り卵寄せ、なすのソテー
結局、家で食べていました。