それは生姜紅茶です！
そしてラジオ体操を毎日3回やる。（しかも第二も）
まだ30歳ですが超健康志向でございます。
ギター講師でもありミュージシャンでもあるワタクシですが、実は以外とハードなスケジュールなんです。
週に1回休みがあればいいほうでしょう。月に1,2回しか休みがとれないなんてこともよくあります。周りのプロミュージシャンもみんなそうです。周りに自分より明らかに忙しいのにいつ練習してるの？って人がいっぱいいるんです。きっとみんな時間の使い方が上手いんだろうなと思います。
ギターのレッスンは幕張本郷でもやってますし、生徒さんが東京、神奈川、埼玉と首都圏内にもいるので都内のリハーサルスタジオなどでもレッスンしております。それにプラスして演奏の仕事（ライヴ）、そのライヴのリハーサルなど結構都内などにも行ったりしてます。またそれに加えてアレンジや作曲の仕事、レコーディングなどなどスケジュール調整が何気に大変なんです。
ミュージシャンて不規則な生活で不健康なイメージがあるかと思いますが、結構その通りです。笑
20代前半はそれでもいけたけどさすがに30代に入ると体がもたない。。。
いわゆる自営業になるので自分の変わりはいないのです。なので体調管理はしっかりとしなきゃなんです。
周りには健康ミュージシャンでうたってますがね。笑
嫁さんの手料理も健康的で助かっております。
知り合いのミュージシャンはラーメン好きがめっちゃ多い。食いすぎだろってくらいですから。
ちなみになぜラジオ体操かというと、ギターを弾くってのはずっと同じ姿勢になります。体中がこります、特に肩はめっちゃこりますよ。そして猫背というとても体によくないんです。なので途中で休憩入れてラジオ体操して体を温めるとすごく楽になります。
生姜も体を温める作用がありますからね。
実は今、生姜紅茶飲みながらブログ書いてます。笑
明後日は大森でライヴしてきます、いっぱい楽しんできます！
大野木努GUITAR SCHOOL【JAZZ’N!】
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