月別: 2016年2月

振り向いたら右足が前に出ず急に痛みが走り動けなくなった。
２～３時間経って膝の痛みだったと解った。
拇趾の内側に痛みが出るようになった。（いわゆる外反母趾）
歩行時のふらつきは姿勢の不安定が原因ですと説明した。
骨盤の機能低下により姿勢を維持できなくなってきた為である。
顎を引き、踵から着地して骨盤を意識して歩行をしてくださいと指導した。
高齢者になったら尚更歩かないと転倒したときに骨折してしまいますよと説明した。
一度後湾した体を少しづつ戻すのは本人の努力が必要です。
頑張って歩きましょう。

２月の下旬ですが・・
桜が咲きました（*＾＾*）
暖冬の影響でしょうか、この時期はたしか梅が咲き始める頃のような・・。。
そして、今年も花粉が飛んでますね・・
鼻がムズムズ、かゆくて仕方ないです（><；）
インフルエンザもまだ流行っているようですので、体調管理には
気をつけましょう！！

1月は暖かい日もありましたが、2月に入りようやく冬到来！？
寒い日が続いてます・・
去年、今年に入りインフルエンザという言葉をわたしはあまり耳にしなかったのですが
2月に入り、少しずつ聞くようになりました。
また、胃腸炎などもはやっているみたいですね！
早い情報だと、もう花粉も飛び出しているとか・・！？
今年は去年より多いとのうわさも・・！？
体調管理には気をつけましょう！！