バスケットをしていて腰、膝が痛～い

もうすぐ新人戦
練習頑張りすぎてからだが悲鳴を上げ来院
スクリーニング検査をすると頚の寝違いで膝が痛いやら、
骨盤が緩んで足の股関節が痛いやら、
背中を捻り走ったらアキレス腱が痛いやら
一体全体スポーツをするということをどのように考えているのでしょう
整復してテーピング、トレーニング
基本動作など下半身を中心に体をしっかり動かしメンテナンスをしましょう
肝心な時に怪我でリタイヤしないように　
　合掌