草取りをした後腰が痛くて

今日はぎっくり腰、草取りをした後、急に腰が痛くて、来院した人が多かったです。
ここ２～３日暑くて夜寝苦しかったので朝起きるのがだるかった。
夜、ごろっと横になりサッカーワールドカップの観戦で興奮。
知らず知らずのうちに首を捻って全身のバランスが狂っている時にぐきっとなって腰痛出現。
こんなはずっではなかったと思ってみてもすでに遅し。
冷却、整復、テーピングといつものように処置。
今日の様なうっとおしい時には全身、特に頚と骨盤のバランスに気をつけましょう。