運動会の練習をしたら

今度の土曜日に運動会がある。
息子にせがまれリレーに参加することになった。
当日みんなの前でずっこけ転ばないようにちょっと練習をした。
えっなんで
朝起きたら首から左肩に痛みが走った。
これは早い方が良いと思い電話をして来院。
走る練習だけでなく横向きで寝た為、首と肩を捻ったことが解った。
急に暑くなってきた。
寝方には気をつけよう。
できれば氷枕で就寝。
朝の目覚めが違うぞ。
合掌