日曜日天気も良く日焼けをしながらバーベキュー。
さあ引き上げようとクーラーボックスを持ち上げ様とした。
グキッとなり痛み出現腰が動かない。
少し経ちようやく帰宅。
月曜日なんとかコルセットを使い仕事もできた。
自宅へ帰ろうとした時、車があるぞ、当院の明かりが目についた。
ちょっと左腰が痛いのですが～～～～～。
帰ろうとしていたがまあ今診た方が早いのでどうぞと言うことになった。
早速筋スクリーニングテスト。
今の時期寝苦しさからくる腰痛に当てはまるサインであった。
首、背中、腰、骨盤に陽性サイン。
背中から腰にかけてちょこちょこと数か所痛めている。
じっと我慢の子だったと体に書いてあった。
コルセットは使用しないように説明した。
整復し各関節可動域制限解除を確認
氷冷しテーピング処置。
２日目の来院、今日仕事時の運転及び歩行時痛消失。
後は寝た状態から起き上がる時の痛みだけとなった。
間もなく痛みは治るかなあ～～。