テニスをしていたら左の膝が痛くなってきた

まもなく試合があるのに左の膝が痛くなってきた。
やや腫れてもきた。
首、背中も疲れて張ってきている。
膝にヒアルロン酸の注射をしてもその時だけ。
全身のバランスの崩れが原因ではと勧められ来院。
スクリーニング検査
頚、背中、骨盤、左股関節、膝、足首、足の指、改善が必要なようだ。
冷却し整復。膝が曲がるようになった。
試合に間に合えばいいなあ。
膝が痛いので安静にすることが大切だと言われるかと思っていたが基本練習を指示された。
痛みのあるときにゆっくりした動きでフォームを改善させることが大切だ。
歩行指導をし終了。

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