バスケの練習試合で試合中にだんだん右足首からすねにかけて痛くなり来院
来週から春体の予選が始まりそれまでに何とか治らないでしょうかと来院。
早速、筋スクリーニング検査
右足首はルージングあり。
仙腸関節は両側に緩み。
首にも緊張あり、背中にも右回転制限あり。
冷却し整復し下腿のストレッチ。
足首にテーピングをし全身のバランスが安定する様にゆっくりと歩行練習。
痛みが取れたのを確認し練習メニューを教え冷却を指示。
最近の学生は自分の体が前傾してプレイしていることに気がついていないようです。
下半身が弱いようです。
しっかり歩き下半身を鍛えましょう。
下半身が安定しないと競技能力は向上しません。