足の指が痛くて来院、治りはしたが腰が重たい
ちょうど休みに入り夏バテしないで痩せることを目的に考え来院
左の股関節を振りながら歩く癖を直すため
硬くなった右の股関節も一生懸命汗をかいて動かしています
お腹の出っ張りは整膚をし満腹感が少し感じられるようになってきました
腰よりも最初はふくらはぎが痛かったのが膝の外側の痛みに変わってきました
だんだん腰も軽くなってきましたがまだ股関節に痛みが残っています
もうひと踏ん張りいい汗をかきましょう
(院長)
足の指が痛くて来院、治りはしたが腰が重たい
ちょうど休みに入り夏バテしないで痩せることを目的に考え来院
左の股関節を振りながら歩く癖を直すため
硬くなった右の股関節も一生懸命汗をかいて動かしています
お腹の出っ張りは整膚をし満腹感が少し感じられるようになってきました
腰よりも最初はふくらはぎが痛かったのが膝の外側の痛みに変わってきました
だんだん腰も軽くなってきましたがまだ股関節に痛みが残っています
もうひと踏ん張りいい汗をかきましょう
(院長)
ダイエット…永遠のテーマです(^^;)
巷では[骨盤ダイエット体操]が流行っているので、私も試しにやってみたら合わなかったみたいで、10日ぐらい腰痛と目眩?が…。
自己流はダメですね(汗) まずは普段の姿勢から気をつけます!