毎日暑いので２～３日前に熱中症にかかった。
症状としてはふらふらし手が痺れてきた。
日陰に入り氷で冷やした。
お陰様で今日は回復し元気になりました。
筋スクリーニング検査ではまだまだ首、背中、骨盤に陽性サインあり。
整復し再度テーピング。痛みが軽減した。
歩き方も良くはなったがたまにふらつくと一言。
それではと歩行を確認し指導。
おやおや歩き方を診ているとずいぶん畑で鍛えたようだ。
足の着地の仕方、手の振り方を再度指導。
訓練しふらつかなくなった。
あっいい感じと思わず口からポロリ。
グッドフィーリングを感じたので後は自宅で毎日頑張りましょう。
いままで何度か痛めても堪えていた為、時間が経っています。
最後はウサギではなくカメが先にゴールします。
歩行など自宅トレーニングは非常に大切です。