自転車で通勤していたら足が痺れてきちゃった

腰から臀部にかけて痛みを覚えるようになりそのうち治るかと思っていたら両足の指先まで痺れてしまい来院
スクリーニング検査をしたら背中、から腰にかけて３箇所痛みの出ているところを確認
骨盤は両側に緩み右股関節に異常可動制限あり
しっかり首、背中、骨盤を冷却
整復　各関節可動域を正常に戻して立ち方の練習
痺れの軽減を確認しテーピング
歩行指導をしまた次回
自宅でしっかり冷却するといいのですが
忙しいとついできなくてーーーとならないように！