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天気が良いので花満開
スタッドレスタイヤを交換しようとしてギクッとなった。
首、背中、骨盤、に陽性サイン。
歩行不足は腰痛の元。
春の花を見に歩きましょう。

天気が良かったので桜がきれいに咲きました。

キャノピーに桜ををいけた。
夜桜です。
扨、あまりにも寝相が悪くて朝起きたら首が痛くて腕から手まで痺れる。
我慢をしたが痛みが引かない。
友人に勧められ来院。
首の上位、中間部、下位ずいぶんと複雑に捻ってあった。
整復し冷却。
骨盤の機能低下。
歩行にも表れていた。
詳細を聞いたところ、腰椎椎間板ヘルニアの手術を２回受けたそうだ。
首、背中、骨盤を再度整復し歩行指導をした。
症状（首の動き、体の動き、痛み）軽減を確認した。
テーピング処置。
自宅での氷冷を指示し効果を待つ。

ダッシュの練習
力みすぎた。
右大腿に痛みが走った。
肉離れだ。
詳しく聞いた。
２度目。
春の大会に選手として出たいので頑張りすぎたせいなのか。
筋スクリーニング検査をした。
首、骨盤の機能低下を確認できた。
インフォームドコンセントを詳しく行った。
局所をしっかり冷却した。
下肢の動かし方を指導した。
通学に自転車を利用中。
知らない間に、こぎ癖が体に植えついた。
早くダッシュしようと奥歯で噛み込んでいた。
それが大腿肉離れに影響を及ぼしたようだ。
体のバランスを良好に保つことは普段の心がけとトレーニングが必要。
上半身の力を抜くのはたやすい事ではない。

腰が起こせなくなってきた。
朝起きる時にひと苦労。
痛くてなかなか起き上がれない。
レントゲン、ＭＲＩ、異常なし。
なのに痛みは継続している。
友人に勧められ来院
筋スクリーニング検査の結果やはり骨盤両側に緩み状態を確認した。
背中、骨盤、首にもサイン陽性。
冷却、整復、歩行指導
３日後再来院。
朝起き上がる時の痛みは消滅。
しかしだるさが出ているとのこと。
しっかり生理歩行を指導。
次回は姿勢に良い変化が表れているはずだがーー
歩行結果が楽しみだ。

ちょっとつまずき転倒
その時は大丈夫だった｡
ところがちいっと体を捻ったりした時に腰に痛みが走るようになってきた。
冷すのは嫌だが早いうちに診てもらった方がよいと来院。
骨盤に湿布薬を貼ってあった。
私は転倒したと言うので腰ではなくて背中でしょうと一言言いながら背中を触診した。
感は当たった｡
背中に触れた途端痛いという声が出た。
触診の大切さが証明された。
転倒した衝撃は背中､首､骨盤にまで及んでいた。
寒いので風邪をひかない様に冷やしてくださいと指示した｡

妊娠中腰痛と逆子で来院｡
逆子は整復後２～３日ですぐに戻った｡
その後出産予定日９日前に腰痛症状を取る為再来院ｼ骨盤を整復｡
本日土曜日､できれば家族の予定を考え今日出産したいと訴えを聞いた。
そこで少々骨盤への刺激量を強めに調節することに加え呼吸法を伝授した｡
自宅で呼吸法を行った｡
その結果､無事当日病院に入院ｼそのまま分娩室で夕方出産できた｡
母は強しと言うよりも出産は呼吸法を身につければ非常に軽く自然にできることが証明させた。
嬉しい限りであった。

ぎっくり腰ってよく聞きますが詳しくご存知ですか。
実際には背中（胸椎）を痛めた。
腰(腰椎）をいためた。
という状態です。
なぜそうなったかと言うといろいろな原因が考えられます。
最近雪かきをして背中を捻った。などなどです。
その痛み発生の隠された原因をご存知でしょうか。
それは、首にあります。
寝違え、肘枕などご注意ください。

またもや我が家のペットを紹介します！
マリというメス犬がいました。雑種です。
いました・・という過去形なので､今はもうなくなりました・・(ＴＴ)
わたしが小学生の１年生の時なので、７歳の時に我が家へやってきました。
マリは“マリヤ幼稚園”という幼稚園があってマリヤ幼稚園の前にすてられていたそうです・・
前の飼い主さんが拾って、そこから我が家へやってきました。
マリヤ幼稚園からとって名前がマリになりました。
マリも人なつっこく､誰かがそばによってきては
「なでて～」といわんばかりに横になってお腹を見せてきます♪
よくいえば甘え上手ですね(＾＾;
そして散歩やご飯が大好き！！
マリはおかゆが大好きだったなあ～うれしそうに食べてました。
画像は写真を写メで撮ったものです！
マリは多分老衰でなくなりましたが、その後犬の葬儀屋さんに
きていただいて、焼いて骨にしてもらいました。
犬は散歩があるのでわたしは少し大変ですが・・
やっぱりペットはかわいいですね(*＾＾*)♪

ふりましたね～！！みなさんは足元が滑ったりけがなどされてないですか？
大丈夫でしょうか？？
とはいいつつも、成東､九十九里のほうはあまり雪がふらなかったようですね！
わたしが住んでいる街は大雪で大変でした・・３８センチつもったと
親がゆってました･･（＾＾;
画像は２月１６日のものです、まだじゃっかん雪が残ってます。
学生の頃は雪が降ると部活動が休みになったり・・
学校が休みになったり・・と、いいこと三昧で、雪よ降れ！！！と､
いつも思っていましたが（笑）仕事をするようになると
この季節がおそろしくてたまりません（＾＾;
カゼやインフルエンザもはやるし・・
はやくあたたかくなれー（>‗<）！！！