こんばんは！
血糖値が上がりにくい低GI値食材、全粒粉をふんだんに取り入れたカフェニコニコの福～♪オーナー小田美恵です。
去年末から行っている、好評のAGE（体内年齢）測定会が１月１０日（日）に開催されました。
今回は初の日曜開催だったので、家族連れの方が多かったのが特徴です。
今回も予約で満席になりました～＾＾

初めてAGEという言葉を聞いた方に、改めて簡単に説明しますと、AGEはエージーイーと読みます。終末糖化産物のことで体の中のたんぱく質や脂肪が糖と反応すると体内にAGEが生まれ、老化が加速するといわれています。AGE値を知ることで自身の老化の進行度を知ることができます。
私自身、AGE値が少し高くて、先月から、皿洗いをしながら小まめに足を動かしたり、ながら運動をやっていましたが、お正月の間は全くできず。
今回はどんな値が出るかと心配でした。

今回の値はこちら↓

以前はもう少し高かったのですが、少しずつ下がってきています。
AGE値を測るようになってから、食事ばかり気を使っているだけではダメなんだと気がついた私です。
でも、乳児がいて、なんと夜中は４回以上起きるのですが、これくらいの数値なのも、食事には気を使っているお陰かな！？とも思っています。
好評なので２月１０日（水）のランチタイムに開催することが決定しました。
良くても悪くても色々な気付きを体験してみて下さい。
毎回ご予約でいっぱいになるので、ランチをしたい方は、お早めにご予約下さい。
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第４回目体内年齢測定会を２０１６年２月１０日（水）に予定しております。
ご予約はお早めにどうぞ♪
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２月３日玄米裏巻き恵方巻き予約受付中です。
お電話でお気軽にお問い合わせ下さい。
０４７－４５５－２５２５