次号の広報誌に掲載予定の取材をしました。
6月12日(木)ボランティアグループのいきいきサロンに参加
今回、緑区保健福祉センターより保健師さんと看護師さんが健康や食事の話で訪問されました。
高齢者の1日の理想の食事量は1600キロカロリーで以下の写真のような量とのこと。(疾病による食事療法がある方は除く)
まんべんなく色々な食材を少しづつ、バランスよく取ることがコツのようです。
骨折や感染症回避のためには、タンパク質を取ることも重要とのこと。一日のタンパク質総量は一番右端です。
6月15日(日)ボランティアグループの青色パトロール隊に参加
青パト隊の隊員さんに、貴重なお話をしていただいたり、参考資料も貸していただきました。
どちらの情報も次号の広報誌に掲載いたします。楽しく参加と取材をさせていただきました。
お楽しみに![]()
広報部長 S






