次号の広報誌に掲載予定の取材をしました。

6月12日（木）ボランティアグループのいきいきサロンに参加

今回、緑区保健福祉センターより保健師さんと看護師さんが健康や食事の話で訪問されました。

高齢者の1日の理想の食事量は1600キロカロリーで以下の写真のような量とのこと。（疾病による食事療法がある方は除く）
まんべんなく色々な食材を少しづつ、バランスよく取ることがコツのようです。
骨折や感染症回避のためには、タンパク質を取ることも重要とのこと。一日のタンパク質総量は一番右端です。

6月15日（日）ボランティアグループの青色パトロール隊に参加

青パト隊の隊員さんに、貴重なお話をしていただいたり、参考資料も貸していただきました。

どちらの情報も次号の広報誌に掲載いたします。楽しく参加と取材をさせていただきました。

お楽しみに

広報部長 S