レモン風味のスパゲティー


レモンの搾り汁と塩だけのとってもシンプルなスパゲティーです。ぺペロンチーノよりもシンプルですが上手に作れるととっても美味しく飽きずに150g位はペロリと食べれますface02 昔は1食250gぐらい食べれたんですが最近年のせいか小食になってしまいましたnaku

ボールに国産レモン汁と周りの皮を入れ塩、胡椒オリーブオイルを入れて茹であがった麺を入れ混ぜるだけです!
写真のパスタは鶏肉が入っています。

絵心


の無さが『可愛いshockingpinkheart』と意外にも好評だったという娘の今日のお弁当face01
・オムライス
・手作りソーセージ
・キュウリのカレー炒め
・ヤングコーンの照り焼き
・人参のオイル蒸し クミン風味
・アボカドとトマトのサラダ
・清見オレンジ
オムライスの中身のチキンライスは、50度で洗った鶏モモを小さめに切って塩麹で軽く漬けたものを使いました。
玉ねぎと鶏肉だけのシンプル具材に調味料もケチャップだけですが結構味が出ます。塩麹ですかねface02

ヤングコーン


右側に添えてあるのがヤングコーンです。ここ2~3年皮つきのヤングが良く出回っています。今の時期だけなので私は大好きです❤ 10分位オーブンで焼いてバターと美味しいお塩で食べるのが好きです。
ひげと内側の柔らかい皮も甘くておいしいんです。栄養もあるんですよ!
写真の手前は、真鯛のグリエ シェフの18番!トマトのジュー です。

わが家の朝食


ある日のわが家の朝ご飯です。いつもは味噌汁とご飯なんですが、たまにこのようなパン食になります。この日はテンペ、丸ごと蕪、人参サラダ、食べごろ白カビチーズ、ウォシュチーズ、天然酵母パン、パイナップルでした。カリカリに焼いたテンペとチーズがとても合いました。
とってもバランスの良い朝食でしたface02