カテゴリー: 心の話

先日，厚生労働省の発表がニュースになってました。
抗うつ薬12種に攻撃性が増す傾向があると。
ボクの服用してる薬も同じ副作用があるそうで・・・
どうせなら攻撃力がUPする「バイキルト」が良かったな♪

いやいやいやいや，今日の仕事は疲れた。
激しくＭＰを消費する呪文を使い過ぎました。
「ガンガンいこうぜ」はやはりキツイっす。
ちょっと「いのちをだいじに」で行きたいと思うであります。
写真は今のボクの心象風景です。
その昔東京タワーから撮ったのです。

とりあえずアジテでデータを取り始めて6週間。
中には雨が降ったり寝坊したりでアジテできなかった日もありました。
そんな時は極力ヨジテをするようにして一日一時間，自転車に乗るようにしてました。
で，このところ気が付いたのですが，
アジテとヨジテ，ココロの動き方が違うのでは？
あくまでも主観ですのでなんとも信憑性には欠けますが，
結果として「アジテはポジティブ」，「ヨジテはネガティブ」な感じがします。
無心にペダルを漕いでる訳ではなく，
いつも何かしら考え事をしながら自転車に乗っているのですが，
ヨジテの場合，その日に起こった出来事に対して後悔したり，憤慨したりします。
明日はこうしよう！って気はあまり起きません。
でもアジテの場合，今日は会社に行ったらこんなことしよう！とか
昨日起こったあのモンダイはこんな風に対処しようとか，
前向きなんですよね。
で，運動でエンドルフィンが分泌されているのか，
軽くテンション高めで，仕事のクオリティもちょっと高い気がするんですよ。
やっぱりアジテっていいかもしれません。

3月に受験した
メンタルヘルスマネジメント検定試験
http://www.mental-health.ne.jp/
の結果がきました。
合格だぜ！
応援してくださった皆様、
感謝カンゲキ雨アラレです！
とりあえずⅡ種とⅢ種を受けましたが、
どっちも合格です。

「まあ、そんなに怒るなよ」
ヤギさんにそんなこと言われたような気がしました。
今日は2週間に1度の通院の日。
会社はお休みを貰いました。
とりあえず順調に回復はしてるのですが、
今週の月曜日の会議中、脳天を直撃するような怒髪天な事件があり、
ずーーーーーーーーーっと今日まで怒っていたワケで・・・
昨日、今日と朝は雨降りで自転車も乗れず、
悶々とした日々を送ってたんですが、
本日、午後からは路面も乾いてきたんで、
自転車に乗って気の向くままに走ってました。
やっぱり有酸素運動はストレス解消に良いですね。
そして流れる景色は脳の働きを活発にしてくれて、
ヤル気まで出させてくれます。
ダークサイドのフォースは道端に捨ててきました。
冒頭のヤギさんは「花茶」さんのヤギさんです。
花茶さんの公式HPはコチラ↓
http://www.kacha-ice.com/

イチゴ狩りの準備もちゃくちゃくでした。
でもあとまだ3ヶ月も先の話か・・・・
折角なので手作りアイスを食べようと思ったら、
サイフ忘れてきました。
ガッカリです。
あ、タイトルは「どーんどーんもんもんはっさんさん」って読みます。
漢字で書いたらおどろおどろしいけど、ひらがなだとプリティでしょ。