月別: 2017年5月

ちょびっと時間が取れたので軽く海まで♪

と思ったけど南風で結構キツかった。
帰りは楽ちんだったけど。

こんな風に思い立ったら吉日的に，身軽に乗れるようにしよう。

なんとなくの気分で本気自転車のお色直しをしましたよ。

コッチ↑↑↑がビフォーでコレ↓↓↓がアフター。

バーテープとブラケットカバーを新しくしてみました。
雰囲気がガラっと変わって新車に乗ってる気分♪

これでまた愉しく走れるのだ！

自転車に乗ってきました。
ようやくちょっと長めのヤツですよ。

今年に入ってからなかなか乗れてなかったですからね，おデブりになってしまったこのカラダ。
脂肪を燃焼させようと思いました。

心拍数が70％前後だと効率的に脂肪燃焼できるんでしたっけ？？？
なのでこの数字を目標に走ってたのですが・・・

ふと気が付けば心拍数が90％超えてるし！
で，イカンイカンと思って緩めに走ってると50％台まで落ちてるし。

難しいですねぇ，良い塩梅をキープするのって。
ついガッツリ踏んじゃうんだもんなぁ。

でも。
そーゆーのは別にして自転車に乗るのは楽しいです♪
印旛沼と手賀沼のダブル沼を走ってきましたよ。

次はドコに行こうかな？

ご近所の楽器屋さんのスタジオで個人練習をしてました。

ボクがドラムで参加してるバンドの次のライブは8月になりそうですよ♪
詳細が決まったらお知らせしますね。

そーいや6月11日は久しぶりに龍ケ崎音楽村に出演する予定です。
こっちも練習しなくちゃ！

今日は青い営業自転車に乗っておりました。

そうだ！
今の時期はふるさと広場のバラがキレイだった気がする♪
って思ってちょこっと寄り道。

見事に咲いてましたよ。

チューリップフェスタが終わってメインのお花畑は寂しい感じですが，風車の周りのバラが見頃ですよ。

お花を愛でると心安らかになるので良いですね♪

ぐわー！
めっちゃシンドかった～！！！

「第14回 時空の路ヒルクライム in 会津」に参戦してきましたよ。

これで5回目だか6回目の連続出場です。
4回目くらいまでは着々とタイムを縮めていたのですが，ここ2年くらいは練習時間を思うようにとることが出来ず，着々と遅くなってますね。

今回は去年より4分ほど遅かったです。
でも心拍数を見ながら運動強度が90％以下にならないように走ったのでめっちゃキッツかったですよ。

シンドかったけど楽しかったです♪
全力は出し切ったと思います。

 

今回もね，会津野ユースホステルに前日からお世話になりましたよ。
毎年ここで会う自転車仲間との語らいも楽しみなんですよね。

ココのゴハン美味しいですよ♪

このイベント，他の大会と違ってスタートの時刻が遅いんですよ。
なので朝も割とゆっくりできます。

宿でのんびり朝ごはんを食べて会場入り。

がんばりますよ♪

で，いつものように痛いジャージのお方を探します。

いやぁ，毎年少なくなってますねぇ，この手のジャージ。
寂しい限りです。

知波単学園の彼はゴール直前に「吶喊！」したらしいですｗ

下段右のジャージはRed Becoさん♪
背中の“Shall I pull you ?” がナイスです。
痛いジャージではないけれど，カワイかったので写真を撮らせてもらっちゃいました。

このRed Becoジャージの左の方，同じ宿だったんですよ。

ベコ「去年もココに泊まってましたよね？」
ボク「え！？」
ベコ「裏磐梯スカイバレーにも居ましたよね？？」
ボク「ええ！？」
ベコ「髪，切ったんだ♪」
ボク「えええ！？　なんで知ってんの？？？」

どうやらボク，やっぱり目立つらしいです。
毎年同じイベントに参加してるとこんなサプライズもあるんですね。
覚えてて貰ってウレシイですよ♪

さて。
レース中は真剣に走ってたので写真はナシ！

そしてゴール直後のボク。
めっちゃシンドかった。
尻筋が激烈に痛いのです。

でも。
ゴール後にふるまわれた「しんごろう」が超ウマい♪

じゅうねんアイスも更にウマイ♪

スタートの時に会えなかったお友達としばらく語って，下山しますよ。
お友達といっても年に1回，ここでしか会わないんですけどね(笑)

あ，何人かは「裏磐梯スカイバレーヒルクライム」でも会ってたりしますけど。
なんだか面白い人間関係ですｗｗｗ

こんなに同じシュミの人がいるなんてなぁ。
ウレシくて愉しくなっちゃいますね♪

水の張られた田んぼを吹く風はとても気持ち良いです♪
ボクはゆるゆると走る下山ライドがとっても好きです。

スタート地点に戻って豚汁を頂きました。

美味しかったのですが，この時の気温は30℃超！
冷やし汁でも良かったかもですね。

来年はもうちょっと練習時間を増やして挑みたいです。
がんばろ～！

また皆さん，会津でお会いしましょうね！
その前に裏磐梯でもお会いしましょうね！！！

会津を離れる前に食べた喜多方らーめんに誓うボクでした♪

本気自転車をレース仕様に換装しました。

何故って？
福島は会津美里町で開催される自転車イベント「時空の路ヒルクライム」に参戦するからさ！

とは言うものの。
全然走りこめてないです。

自転車はカンペキだけど，エンジンの方がプア。
とりあえず完走を目指してガンバるです♪

1年ぶりの自転車仲間に会えるかな？？？

ひっさしぶりにギターでバンドに参加してきました。

しかもこのバンド，ボクが10年くらい前に作った楽曲を演るんですって！？

10年前に作ったモンだから忘れちゃっててだいぶ弾けなかった・・・
でもバンドの雰囲気は悪くない♪
良い感じになりそうです。

ただメンバーのスケジュールとか居住地の物理的距離の問題で会う機会を作るのが難しいんですよね。

でも。
上手く始動できると良いな♪