洗車と換装


レースも終わったんでね,自転車を洗ってトレーニング装備に戻しましたよ。
なんだか16日の写真とで間違い探しみたいですね。

ホイールをガシガシ洗って。
二つを比べたら重さが全然違うんですよね。
そろそろちゃんと自転車に乗りたいぞ。

スプロケットもガシガシ洗って。
梅雨に入る前にたくさん乗りたいね。

フレームは水ぶきだけで大丈夫かな???
ホイールを練習用のに換えて,保安部品も取り付けました。
さてさて。
次はどのイベントにしようかな?
「NISHIGO バイシクルフェス」ってのも面白そうだなぁ♪
http://245ride.com/index.shtml

濃厚だぞ


会津に行った時にね,温泉に入ったんですよ。
本郷温泉湯陶里ってトコに。
公式サイトはコチラ→http://www.aizu-misato.jp/spa/yutori/yutori_facilities.html
で,湯上りに乳酸菌が飲みたくなりまして。
「会津の雪」なるヨーグルトドリンクを購入。
これがね,スッゴイ濃厚なんですよ!
マックシェイクより吸引力が必要ですよ!!!
ウマかった。
ヨーグルトとしてはウマかったです。
でも!
お風呂上がりにサッパリと飲むにはどうかなぁ?
でもでも!
もう一度飲みたいのです,会津の雪。

時空の路,来年も行こう♪

多分1分


行ってきました時空の路ヒルクライム!
出し切りました全力を!!!
もうね,尻筋が痛いっす・・・
脚も完売ですよ・・・
さて。
そんなワケで「第12回時空の路ヒルクライム in 会津」のレポート日記,スタートです!
レースの公式サイトはコチラ→http://www.minyu-net.com/event/hillclimb2015/
前日受付を済ませてたのでね,朝はノンビリですよ。
とはいえ同室だったオジサマのイビキによって4:30に叩き起こされたんですけどね・・・

定宿にしてる「会津野ユースホステル」から会場まで約10㎞です。
アップを兼ねて自走して行きますよ。

前回は雨だったけど,今年は天気に恵まれましたねー♪
快晴ですよ,快晴!
暑くならなきゃイイんだけど。
会場に着いたボクは痛ジャージハンターになりますよ!
今回のエモノはこの方々!

ボカロのIAちゃんに,去年もお会いした足利の萌えキャラ「足利ひめたま」ちゃん。

ラブライブ!の絢瀬絵里ちゃんにTHE IDOL M@STERの菊池真ちゃんかな?
なんだか年々少なくなってる気がしますね,この手の人達。
残念だけど,自分が目立つチャンスですよ♪
さてさて,いよいよスタートですよ。
去年の自分に勝つって目標を立ててるボク,
具体的には48分23秒より速く走りきるのです!!!
ちなみにこのタイム,かなり遅いですよ。
優勝者のタイムは30分くらいですから。
ここからは自分撮りの写真はほぼナシ!
真剣に走るのDeath!!!
そのかわりユースでお友達になったNKGさんに撮ってもらっちゃいました♪
どーもありがとー!!!

(撮影:NKG氏)
おっしゃ行くぜー!
最初の平坦は得意なのでトバして行きますよ!!!
で,坂が始まるとガクっと減速(笑)
山は好きだけど,遅いんだよなぁ。
でも!
今日はりっちゃんが応援してれるので~す♪

・・・・・・・
ちっ!
律に期待したボクがバカだったよ。
とにかくねっ!
運動強度90%以上でガンバルんだからねっ!!!
ふんがー!!!!!

(撮影:NKG氏)
ゴール目指してスプリントするボクですが,
すでに脚が売り切れてるのでとっても遅~い。

激しく疲れました・・・
心臓が止まるかと思った,死ぬとこだったDeath。

生き返ってから食べたじゅうねんアイスがとってもウマかった♪

しんごろうもウマかった♪
たまちゃんも食べる?

ゴール後に発見,アイマスの星井美希ちゃんかな???
お疲れ様でした。

ユースでご一緒した方々と健闘を讃えあって記念写真♪

みなさん,来年も会いましょう!

さてさて,下りますか。
苦労して登ったのに下りはあっとゆー間ですね。

向かい風だったけど,汗をかいたカラダには気持ち良かったです。

スタート地点に戻ってきて,豚汁をいただきました♪
ボクのマキバのミドリ号,ご苦労さま!
そしてありがとう!!!
さて,結果はどうだったかな???
いつもリザルトが貼り出されるところでじっと待つボク。
でもなかなか貼り出されません。
表彰式が終わっても,閉会式が終わっても貼り出されません。
なんでや!?
スタッフさんに訊いたところ,
「今年は貼り出さないんです,ネットで確認してください。」
って。
なにぃ!?
そりゃないよぉ・・・
実はね,自分でも計測してたんですけど,
ゴールの時に頑張り過ぎてて,時計を止めるの忘れちゃったんですよ。
なので正確なところは判んないんです。
多分47分代。
多分1分短縮。
一応去年の自分には勝てたんじゃないかな?
公式リザルトの発表が待ち遠しいです。
でもなぁ,1分て・・・
むーん。
ビミョーだ。
また来年,がんばりますか。
さて,帰ろう。
で,帰り道,福島のグルメを食べてないことに気が付きました。

あわてて途中のサービスエリアに寄って,喜多方ラーメンを食べました♪

バーテープ,ニューテープ


バーテープを新しいのにしました。
1年間,頑張って乗ってたら剥がれてきちゃったので。
で,折角だし違うバーテープにしようと思ったですが,
生憎メーカーで欠品しててですね,前のと同じヤツです。
なかなかこの色のないんだよなぁ。
さて明日,出発しますよ!
時空の路ヒルクライムを走る為に!!!
公式サイトはコチラ→http://www.minyu-net.com/event/hillclimb2015/
なんども言うようですが,目標は
「去年の自分に勝つ!」
なのです。

湧いて出る


DEARISTの練習でした。
なんかね,フレーズがいっぱい湧き出てくるんですよ。
イケてるのからダサいのまで,そりゃもういっぱい。
そういうのを楽曲にハメていく作業って楽しいですね♪
そんなDEARISTのステージは6月20日(土)ですよ~!

のろのろ自転車


これはブタナかな?
それともジシバリかな???
こーゆー黄色い花は全部タンポポかと思ってましたよ。
ホント,花にはトンと疎くて全然わからんです。
で,今日はゆっくり自転車です。
レースまであとちょっとなのでね,筋肉に疲労を残さず,
でも筋肉を動かすというトレーニングをしてました。
このトレーニング,ガマンを強いられますね。
ガツっと踏みたいのに踏んじゃイケナイんですもの。
軽く流す走りが出来なくなってるボクっていったい・・・

地獄の42号線


こないだ行ったばっかりですけど,またもや筑波山です。
多分,コレが最後の高負荷練習ですかねー?
例によって平沢遺跡から登り始めて,スカイラインを通って風返し峠へ。
あ,途中で子授け地蔵に寄ってみました。

いつもは素通りしてるんですけど,そう言えば立ち寄ったコトないなーって思って。
で,風返し峠から八郷方面へ下りました。
今日はね,完全に下りきりましたよ。
で,ぐるっと周ってもう一度筑波山に登ろうと思ったのです。
ホントは石岡の方から不動峠に上がりたかったんですが,
道を間違えて県道42号線を通ってつつじヶ丘へ。
途中,紫賽水って湧水を発見!

飲めるので~す♪

この道,初めて通りましたけどメッチャ厳しい道ですね!!!
平均勾配はだいたい9.5%ぐらいで,キョリは5㎞なんですけどね,
後半,舗装がアスファルトからコンクリートに変ってからが激坂地獄でした・・・
なんじゃあの斜度は???
浮き上がりそうになる前輪をムリヤリ押さえつけてギリギリ漕いでましたけど,
結局2回も足を着いてしまいました・・・
ちくしょー!!!
くやしーーーーー!!!
次回,リベンジしてやる。

山ぶどうソフトに誓うボクでした。
あ,つつじヶ丘のつつじがとっても綺麗でしたよ♪

帰り道は痛烈な向かい風でね。
さながら小貝川ヒルクライムの様相を呈してましたよ。
そんなボクの通った道はコレ。

コースターの使い方


お気に入りの服に穴が開いちゃったんですよ。
しかも2か所も。
これがまた生地の薄い服でね,そのまま縫ったんじゃダメそう。
どうしようかなーって悩むこと2~3分。
そーだ!
布を当てて修繕しよう。
で,お気に入りのアジアン雑貨屋さんに行ったら,
良さ気なコースターがあるじゃないですか♪
象さん柄の2つ買ってきて縫ってみました。

いい感じに出来ました♪

不機嫌な顔してる


DEARISTの2回目の練習でした。
ボク,不機嫌な顔してるでしょ。
ちょっとね,納得いくプレイが出来なかったのでね・・・
スコア見ないで弾くのと,新たに湧き出てくるフレーズの試しを一緒にやったからだな。
楽曲はもう少ししたら完全に覚えるので,もう少し待ってくださいな。
よろぴくです♪