夏のトレーニング

217401277_4085464501568492_8932684843928808951_n

ようやく合宿系のお仕事が戻りつつあってですね,週明けから連発する予定なんですよ。
そこで問題になるのがこの暑さ。
自粛続きで鈍ったカラダには猛暑での撮影はかなりキッツイのです。

なのでね,炎天下でブルーベリーパイを食べるトレーニング(*^-^*)
7月は前半に全然自転車に乗れなかったのでチャンスは逃さないようにしてますよ。

218389886_4085464458235163_1957781418966980211_n

そしてたまには独りじゃなかったりもしますよ。

221781595_4089176997863909_4874567225427782152_n

ミニベロ乗りの自転車仲間とサイクリングしたりね。

221747678_4089177034530572_768101064720794800_n

野球ファンでもないけどマリンスタジアムで記念撮影(*´▽`*)
誰かと一緒って楽しいですね♪

222154216_4089177144530561_2929535025137249827_n

海辺のカフェでお洒落なクロワッサンサンドを買って食べたりしてね。
7月の自転車ライフもなかなか充実してきましたよ。

で。
週明けからお仕事連発って思ってたら急なお仕事が舞い込んで。
ひっさしぶりの前泊アリのお仕事。
明日,世界的にデカイ運動会が行われてる都内を抜けて行って来ます。
渋滞とかしないといいな。

7月の自転車事情

218218244_4066483370133272_4785655445331880218_n

7月も半分が終わろうとしてますね。
なのに昨日が7月の初自転車でした。
お天気やお仕事やバンド活動などなどでタイミングが合わなくて。
この日は少し風が強かったので水面にピシッと写らなかったっすな~。

217857877_4066483583466584_2823533376542889875_n

ふるさと広場は向日葵が見頃を迎えてましたよ。
ミツバチもお仕事中。

213979170_4066483396799936_1238819675372428463_n

で,毎月お参りに行ってる出世開運稲荷でお仕事運の向上をお願い。

217672232_4066483566799919_7738200658405984396_n

ココのお稲荷さん,なかなかに御利益がある気がするっすな~(*^-^*)
今月もよろしくお願いします。

で,明けて今日。
また自転車に乗ってました。

211924512_4068809886567287_919398735616268027_n

この時期の運動はヤヴァイっすね。
20キロくらい走った辺りで汗でフェイスガードが濡れて窒息しそうになりましたよ。
速乾性素材のハズなのに。

しょうがないから人のいないトコではクビまでズラして呼吸を確保して走りましたよ。
でね,補給のためにコンビニに入ろうとしてフェイスガードを着けたらば。

グッショリ・・・
しかも汗臭い!
実にキモチワルかったっすな。

別にマスクを用意しないとダメかなぁ?
パックポケットだと背中の汗で濡れちゃいそうだからビニール袋とかに入れなきゃダメ???
早くマスクなし生活が戻って欲しいと切に願いますよ。

215055280_4068809976567278_5952317751770875723_n

幕張のmamenakanoさんでこの時期限定のブルーベリーパイを頂きましたよ。
甘酸っぱくて美味しかったっすな~(*´▽`*)
温かかったけど出来立てだったのかな???

215853818_4068810006567275_7302509211726605044_n

その後,風が強く吹いてきて空がどんどん暗くなり・・・
こりゃ降るかもな~って思って急いで帰りましたよ。

ギリギリセーフでした。
ウチに入った途端土砂降り。

さて,今月も後半戦。
なんとか目標距離も達成できますように。

214450140_4068809916567284_2905638886129232572_n

梅雨の晴れ間に

201545687_3987037944744482_7114113330985533287_n

ついに関東も梅雨入りしましたよ。
雨の日が続くとせっかく継続してきた月間走行距離の目標達成記録が途絶えてしまいます。
なのでね,幸か不幸かコロナ禍でお仕事も減っているしチャンスは逃さないように自転車に乗ってますよ。

そーいや最近はちゃんと自転車に乗ってるハズなのに体重がほんの少しずつだけど増加傾向。
毎月同じ運動強度だとカラダが慣れちゃうのかな?
出来上がってきたカラダに合わせた強度にしないとダメなのかな???

ま,自転車レースも自粛要請で中止になってるんでね,目指すところも今はないんですけどね。

そーいやパート2。

199215924_3987038014744475_8096172203503752523_n

手賀沼のほとりにこんなカッパがいたんですね。
全然知らなかったっすな~。

なんとも良い表情じゃないですか( *´艸`)
どうやら良い夢がみれるみたいですよ。

198431116_3987037971411146_2338232463803260182_n

恒例参詣ライド

192652196_3950963041685306_3003928220447156946_n

6月になったんでね,毎月恒例の参詣ライドに出かけてきましたよ。
数か月前に出世開運稲荷で「お仕事が増えますように」ってお願いしたらちょっと上向いてきたんでね,なんとなく毎月きているのですが。
なかなかねぇ・・・

成田山新勝寺でもコロナの収束を祈願してるんですけどなかなかねぇ・・・

成田山にはね,奥山広場って軽食が食べられるお店やお土産屋さんの連なるところがありまして。
今まで一度も立ち寄ったことがなかったのですが,なんとなく今日はそのうちの一軒に入ってみました。

昭和の香りを残す良い雰囲気のお店でしたねぇ(*^-^*)
お店を切り盛りするオネエサマ方との語らいも楽しかったです(*´▽`*)

195492669_3950962901685320_5426891135063173032_n

成田山の後は利根川沿いを走って手賀沼をまわって帰ってきました。

195827507_3950962898351987_3701974539980690631_n

なんだかんだで100キロ走りましたよ。

192905927_3950963005018643_6475206971321272004_n

6月もお仕事に自転車,そして音楽活動にいそしむのです!(^^)!
かかわる皆さま,よろしくお願いいたしますね。

5月の自転車

190638655_3930178907097053_7222762676493305882_n

5月もなんとか目標走行距離を走ることができましたよ。
今月は雨の日も多かったし,風も強くて自転車には不向きだったけどなんとか達成できて一安心。

まぁ,一安心と言いつつもレースとかはコロナで中止になっちゃったんで,モチベーション的にはビミョーな感じなんだけど・・・

今の時期の印旛沼や手賀沼周辺の道はカメロードですよ。
小さいのからわりと大きいのまでけっこう沢山ノコノコ歩いてます。

サイクルコンピュータの数字とか見てて余所見なんかしてるとアブナイですよ。
踏まれたカメさんも痛いだろうし,そこそこ大きい個体なら落車必至です。

ところで。
ほぼ利用する機会がないんで全然気がつかなかったのですが,シェアサイクルのステーションがあったのですね。

192108112_3930179263763684_27509514842997862_n

数台分の空きがあったし誰かしら利用してるみたい。

自分の日常では使うことはないけれど,スポーティな自転車とかがあれば借りてみたいっすな~。
あと電動アシスト自転車って乗ったことないし。
興味はある。

こうして並べてみるとママチャリってけっこう大きいんだね。
重さは倍以上あるだろうし。

つくづくロードバイクの機能性の高さを再認識しちゃいますね。

190270101_3930179300430347_5442457484427843037_n

そろそろ梅雨入りもしちゃうし,雨が降ってない時はなるべく乗ろうと思うけど6月は目標達成できるかな???

193246600_3930179373763673_1814100888071296315_n

5月が始まった

179378256_3856570294457915_2094928920273522672_n

5月になりましたね。
4月も自転車の目標走行距離をなんとか達成できましたよ。
なのでまずは洗車です。
ドライブトレイン(チェーン周りのことね)を主にキレイにしますよ。

とある自転車系ライターさんの記事で「数百キロに1回のペースで洗車する」ってのを読んでなるほどなぁって思ったんですよ。

滑らかなチェーンでカチッとキマる変速だと走ってて気持ちいいですモンね。

そんなワケで上の写真がアフターで下がビフォー。
キレイになりました。

180208692_3856570381124573_851551379093402377_n

そして明けて本日。
昨日は大気が不安定でね,夕方頃にピカピカゴロゴロザーザーと雷雨でした。
でも朝から晴れてたので路面もけっこうドライ。

走りに出ましたよ。

179804190_3859588450822766_7905459005361543558_n

田んぼに水が入ると空気がキモチイイっすな~
でも風が強くてね・・・
ちょびっと挫けそうでした。

月の頭なんで成田山と出世稲荷に行ってきましたよ。
新勝寺は空いててガラガラだったけど,お稲荷さんは割と混んでたなぁ。
皆さん商売繁盛を祈願しに来てるんですね,きっと。

そんなこんなでメンテ明けの自転車で気持ちよく走ってたら・・・

180065332_3859588464156098_6385763917478882160_n

なんか暗雲が立ち込めてゴロゴロ鳴りだしましたよ。

せっかく洗車したのに雨なんかで濡らしてたまるか!
お参りもしたし早く帰るのだ。

181512560_3859588520822759_1480662819984636359_n

追い風に吹かれながら利根川沿いを必死に走りましたよ。
雷雲に追いつかれないように。

ウチの玄関に着いた途端,ポツポツ降り出しました

なんだか勝った気がしますね
とりあえず5月の出だしは好調かな。

走ってますよ

IMG_5229

自転車に乗るには丁度良い季節になりましたね
いやむしろ既に暑いかも

いつも走ってる川沿いの桜並木はすっかり葉桜に。
お花見客がいなくなったので走りやすいけれど,その代わりに絶賛ケムシロード真っ最中・・・
枝からブラ下がってるヤツや,道をウニョウニョ横断してるヤツ。
知らないうちにカラダにくっついてたり,踏んじゃったりしてたらヤダですよ

IMG_5233

佐倉ふるさと広場はチューリップフェスタが開催されててけっこう賑わってます。
でも平日の早い時間に行ったら誰も居なくて良い感じ

IMG_5254

時々訪れる道の駅しょうなんは丁度良い休憩スポット。
ベリーベリーソフト(¥500也)が美味しいですよ

ほんとはもうちょっとゴハン的なのが食べたいとこなのですが,感染症対策で簡単な軽食しかないのが残念。

IMG_5260

そんなワケで4月ももうすぐ終わっちゃいますが,今月もなんとか目標の走行距離を達成できそうです。

サクライド

image0

桜+自転車=サクライドなのです
薄曇りだったけど,成田の宗吾霊堂に桜を見に行ってみましたよ。

平日の宗吾霊堂は誰も居なくて桜も見頃で良い感じでした

image1

自転車を絡めて風景を撮るって難しいなぁ・・・

次は吉高の大桜を見に。

image3

ココは昨夜,森山直太朗がCDTVで唄ってたトコ。
流石に昨日の今日だからなのかめっちゃ人がいました。

最後は手賀沼のサイクリングロード。

image4

この時期はお花がキレイで良いですね

貧乏性???

164166378_3742866535828292_3760858945969495532_n

本日は本気バイクでサイクリングでした。

ご近所のお寺の桜が良い感じでしたよ。
満開の一歩手前ってとこでしょうか。

162877548_3742866549161624_3015656024877363845_n

ふるさと広場のチューリップはまだまだ先でしょうねぇ。
黄色い花のは咲いてたけど。

チューリップ畑にはロープが張られてて中に入れないようになってました。
人が集まらないように根こそぎ刈り取られてしまった去年に比べたらマシなんでしょうけど。

163311853_3742866599161619_1511269806951140776_n

その後は手賀沼方面に足を延ばして道の駅しょうなんでひと休み。
イチゴソフトクリームが美味しい季節になったっすな~( *´艸`)

そんなこんなで2つの沼をめぐって80キロちょっと。

163909242_3742866662494946_7161463410995461647_n

そこそこ満足できるキョリを走れて良かった~って思ったけど。
もうちょっと走って3000キロカロリーのキリ番をゲットしても良かったかも
そーゆーとこ貧乏性なのかもしれないですね。

163203672_3742866592494953_4940091460564112307_n

ところで。
先週末あたりからムスメ(JK)が午前授業なんですよ。

なもんでお昼ごはんを食べさせないといけなくて。
もうJKなんでほっといても大丈夫っちゃ大丈夫なんですけどね,ついついかまってしまいますね。

「コメが食べたい」って言うモンで玉子焼きを作りましたよ。
ちなみに他のオカズもありましたけど。

そしたらその玉子焼きを食べたムスメが言うんですよ。

ムスメ「ウマっ コレ美味いよ,とーちゃんも食べなよぉ」
ボク「好きなだけ食べな,残ったら食べるから」

なんだか生活が苦しいご家庭みたいな台詞を返したところ,全く残りませんでしたwww

それはそれでウレシイことではあるんですけど,どんだけウマかったのかがちょっと気になるところなのです

休日の自転車

151786388_3654160588032221_8518416570090114121_n

この一週間ほど,わりとガッツリめにお仕事をしたんでね,土曜日はゆるゆるポタポタと自転車散歩に出かけましたよ,英気を養うために。

青いミニベロをチョイスしていつものmamenakanoさんまで

152325308_3654160554698891_6550696718486747387_n

いつものパイとコーヒーを頂いてちょっと一息。

152614664_3654160491365564_781407298413482903_n

このお店は雰囲気も良いし美味しいしグーっすな~

151694919_3654160468032233_9095641478809892172_n

そして日曜日,自転車仲間から得た情報によると茨城県は取手市にある和菓子屋さんの「かりんとうまんじゅう」が美味しいとのこと。

さっそく行ってみることにしましたよ。

152629737_3656625034452443_5841731877964715081_n

利根川の支流,小見川沿いを走って取手へ。
この道,かなり良い舗装なのに空いてて走りやすいっすな~(*´▽`*)

程なくして目的の和菓子屋さん「羊羹屋本舗」に到着。

152177841_3656625064452440_8331618563281401302_n

無事にかりんとうまんじゅうゲットしましたよ

でもね,このおまんじゅう,バラ売りしてなくて。
5個入りか10個入りのパック売りしかないんですって。
しかたがないので5個入りを購入,お店の前で2個食べて,残る3個はジャージのバックポケットへ。

153129477_3656625111119102_5856117874036674808_n

お味はね,外側がカリカリで中身がふんわり甘いこし餡。
黒糖の味がしっかりしててとってもウマかったっすな~

で,コレ個包装が秀逸でね,片手で簡単に取り出せるんですよ。
ライド中の補給食に丁度良い感じです。
走りながらでも食べられますよ。

しかし今日は暑かったですね。
夏ジャージを着て出て正解でした。
春をふっとばしてもう夏なの???