長年心療内科を担当してきた森下医師
は、頭痛･めまい･不眠･糖尿病･高血圧･
関節炎･･･が、毎日水をしっかり飲み続
けると治ると、記しています。
40年以上に渡って認知症と向き合って
きた竹内教授(国際医療福祉退学)は、一
日に1500mlの水を飲み続けるだけで、認
知症の大半は改善すると、述べています。
水を毎日こまめに揉み続けることは、
熱中症対策だけでなく、健康を維持する
上で欠かせません。
七月の健康学習会は、前回の｢水と健
康｣の後を受け、｢コーヒーと健康｣がテ
ーマです。
＜ 七月の健康学習会 ＞
日 時 7月22日(月) 10時30分～12時
場 所 開進学園
テーマ コーヒーと健康
参加費 100円
連絡先 043-273-6613
＜ 健康学習会の最近のテーマ ＞
一月 眼を整える
二月 体を動かし 体を整える
三月 脱力
四月 経絡
五月 手のツボ
六月 足のツボ
七月 食べ物のはたらき
九月 和食と健康
十月 栄養に優れた弁当
十一月 自律神経をコントロールする
十二月 日本古来の養生法
一月 マクロビオティック・食養
二月 健康によい食事の仕方
三月 マクロビオティックにおける
陰陽の考え方
四月 グルテンと小麦の人体への影響
五月 小麦を含まない食事
六月 最高の睡眠とエクササイズ
七月 音と健康
九月 音楽療法
十月 味覚障害と嗅覚障害
十一月 大麦・ライ麦・はと麦
十二月 年越しと雑煮
一月 食品添加物 その一
二月 食品添加物 その二
三月 食品添加物 その三
四月 食品添加物 その四
五月 遺伝子組み換え食品 その一
六月 遺伝子組み換え食品 その二
七月 小麦と遺伝子組み換え 第１回
九月 小麦と遺伝子組み換え 第２回
十月 終末糖化産物・AGE その一
十一月 終末糖化産物・AGE その二
十二月 肌の再生力 その一
一月 肌の再生力 その二
二月 心の病はなぜ起こるか
三月 心の病 その２ 不安や鬱があっ
ても 楽しく生きる
四月 チックの症状
五月 認知行動療法
六月 自分で行う認知行動療法 その１
七月 自分で行う認知行動療法 その２
九月 自分で行う認知行動療法 その３
十月 自分で行う認知行動療法 その４
十一月 自分で行う認知行動療法 その５
十二月 自分で行う認知行動療法 その６
一月 呼吸筋を鍛える その1
二月 呼吸筋を鍛える その2
三月 呼吸筋を鍛える その3
四月 塩と健康
五月 水と健康
六月 水と健康 その２
前回の問題 解答
秋吉白糸の滝は、厚東川の上流にあり
ます。
今日の問題
人体の60%以上を占めるのは、何でし
ょう。
A 筋肉
B 脂肪
C 水分
D 骨
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