大地は、ヒトが排泄した便や尿を受け
入れながら、豊かな土壌になります。
大地は、ヒトが調理した後に残した物
や食べ残した物も受け入れながら、さら
に豊かな土壌になります。
その土壌から、草や木が育ち、野菜や
果物が実り、ヒトの体内へ入って行きま
す。
座ったり、横になったり、様々な姿勢
での呼吸法があります。
それらの中で、大地との交流を一番感
じ取れるのは、直立した姿勢をしながら
の呼吸です。
直立した姿勢で呼吸していると、大地
に活かされていることに気付き、全身が
温かくなってきます。
直立した姿勢で全身呼吸を続けると、
無念無想に、無の境地に、近づいていく
ような氣がしてきます。
足は、何年も、何十年も、同じ場所に
立ち続ける、古木に似ていきます。
「足の裏」は、古木が大地から水分や養
分を吸収するように、大地から新氣を吸
収していきます。 <つづく>
「足の裏」改め「足の平」 その六
「足の裏」改め「足の平」 その五
「足の裏」改め「足の平」 その四
「足の裏」改め「足の平」 その三
「足の裏」改め「足の平」 その二
「足の裏」改め「足の平」 その一
< 健康氣功教室 >
と き 毎週火曜日 10時~11時30分
ところ 開進学園 二階 広間
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