カテゴリー別アーカイブ: 健康学習会

〈漢方を知るその7 ／漢方を知るその6 〉 7月の健康学習会

2024年7月10日健康学習会kaishin

　6月の健康学習会のテーマは、｢漢方を知るその6｣でした。

　野生動物がときどき野草を食べるのは、虫下しや解毒のためです。
　解毒は｢体内にある毒を取り去ること｣で、具体的には次の項目があてはまります。
　　発汗する
　　吐く
　　便を出す
　　尿を出す
　　・・・
　これらは、体に備わっている防御反応や治癒反応に従って病気を治す方法です。

　人類も、野生動物に倣って、甘草や半夏など様々な野草を試してきました。
　それらの経験が蓄積されて生薬となり、漢方薬となりました。
　　　
　7月の健康学習会は、人間が本来持っている自然治癒力を高める漢方について、さらに学びます。

　　　　＜ 7月の健康学習会＞
　日　時　 7月22日(月)
　　　　　 10時30分～12時
　場　所　開進学園
　テーマ　漢方を知るその7
　参加費　 100円
　連絡先　 043-273-6613

　　＜健康学習会の最近のテーマ＞
一月　　呼吸筋を鍛えるその1
二月　　呼吸筋を鍛えるその2
三月　　呼吸筋を鍛えるその3
四月　　塩と健康　　　　
五月　　水と健康その１
六月　　水と健康その２
七月　　コーヒーと健康
十月　　お茶と健康
十一月　はちみつの効能
十二月　防災準備と健康その１

一月　　防災準備と健康その２
二月　　防災準備と健康その３
九月　　災害を生き延びるためにその１
十月　　災害を生き延びるためにその２

四月　　ワクチンの基礎知識　
五月　　新型コロナウイルスワクチン
七月　　電気の自給自足
十月　　電気に頼らない生活　その1
十一月　電気に頼らない生活　その2
十二月　食べられる春の野草

六月　　食べられる夏と秋の野草
七月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その１
九月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その２
十一月　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その3
十二月　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その4

一月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その5
二月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その6
三月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その7
四月　　脊柱管狭窄症
五月　　脊柱管狭窄症を自力で治すその1
六月　　脊柱管狭窄症を自力で治すその2
七月　　脊柱管狭窄症を自力で治すその3　
九月　　血流について考える　その1　
十月　　血流について考える　その2　
十一月　漢方を知るその1　

一月　　漢方を知るその2　
二月　　漢方を知るその3
四月　　漢方を知るその4
五月　　漢方を知るその5
六月　　漢方を知るその6

　　　　　 前回の問題　解答
　スイカの日は、7月27日です。
　　　

　　　　　　今日の問題　　
　食物が胃を通過するのに、平均して何分かかるでしょう。
　食後の休憩時間の根拠にもなっています。
　　　　　　　　

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〈漢方を知るその6 ／漢方を知るその5 〉 6月の健康学習会

2024年6月12日健康学習会kaishin

　5月の健康学習会のテーマは、｢漢方を知るその5｣でした。

　漢方には、｢五行説｣も深く関わっています。
　｢木･火･土･金･水｣の五行に、｢肝･心･脾･肺･腎｣の五臓が対応しています。
　ただし、｢肝･心･脾･肺･腎｣は、西洋医学での｢肝臓･心臓･脾臓･肺･腎臓｣とは異なります。

　たとえば｢脾｣は、消化器系臓器全般の機能を指します。
　後天の気を生み出す部位です。

　｢腎｣は、生殖器や副腎を含めた器官です。
　排泄･造血･骨代謝などを行います。
　後天の気を蓄える部位でもあります。
　　　
　6月の健康学習会は、人間が本来持っている自然治癒力を高める漢方について、さらに学びます。

　　　　＜ 6月の健康学習会＞
　日　時　 6月17日(月)
　　　　　 10時30分～12時
　場　所　開進学園
　テーマ　漢方を知るその6
　参加費　 100円
　連絡先　 043-273-6613

　　＜健康学習会の最近のテーマ＞
一月　　呼吸筋を鍛えるその1
二月　　呼吸筋を鍛えるその2
三月　　呼吸筋を鍛えるその3
四月　　塩と健康　　　　
五月　　水と健康その１
六月　　水と健康その２
七月　　コーヒーと健康
十月　　お茶と健康
十一月　はちみつの効能
十二月　防災準備と健康その１

一月　　防災準備と健康その２
二月　　防災準備と健康その３
九月　　災害を生き延びるためにその１
十月　　災害を生き延びるためにその２

四月　　ワクチンの基礎知識　
五月　　新型コロナウイルスワクチン
七月　　電気の自給自足
十月　　電気に頼らない生活　その1
十一月　電気に頼らない生活　その2
十二月　食べられる春の野草

六月　　食べられる夏と秋の野草
七月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その１
九月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その２
十一月　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その3
十二月　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その4

一月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その5
二月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その6
三月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その7
四月　　脊柱管狭窄症
五月　　脊柱管狭窄症を自力で治すその1
六月　　脊柱管狭窄症を自力で治すその2
七月　　脊柱管狭窄症を自力で治すその3　
九月　　血流について考える　その1　
十月　　血流について考える　その2　
十一月　漢方を知るその1　

一月　　漢方を知るその2　
二月　　漢方を知るその3
四月　　漢方を知るその4
五月　　漢方を知るその5

　　　　　 前回の問題　解答
　補修も改造もされることなく、築城当時の姿をとどめている城郭は、小田原の石垣城(一夜城)です。
　　　

　　　　　　今日の問題　　
　｢肝･心･脾･肺･腎｣を五臓と呼ぶのに対し、｢胆･小腸･胃･大腸･膀胱｣は何と呼ばれるでしょう。
　　　　　　　

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〈漢方を知るその5 ／漢方を知るその4 〉 5月の健康学習会

2024年5月15日健康学習会kaishin

　4月の健康学習会のテーマは、｢漢方を知るその4｣でした。

　漢方には、｢陰陽｣が深く関わっています。

　潮は、満ち続けては満潮を迎え、一転しては引き続け、干潮を迎えると、満ちに転じます。
　万物は、ある極から別の極へ転じ、再びある極へ転じていきます。
　万物は、流転しています。

　人間も、働き続ければ休息が必要となり、休息を摂り続ければ働く意欲が増していきます。
　働くばかりでなく、休むばかりでもなく、働いては休み、休んでは働く・・・という繰り返しが、好循環をつくります。
　｢働く｣を｢陽｣とすれば、｢休む｣は｢陰｣と言えます。
　｢働く｣と｢休む｣の、すなわち｢陽｣と｢陰｣の調和が、健康をもたらしてくれます。
　　
　5月の健康学習会は、人間が本来持っている自然治癒力を高める漢方について、さらに学びます。

　　　　＜ 5月の健康学習会＞
　日　時　 5月20日(月)
　　　　　 10時30分～12時
　場　所　開進学園
　テーマ　漢方を知るその5
　参加費　 100円
　連絡先　 043-273-6613

　　＜健康学習会の最近のテーマ＞
一月　　呼吸筋を鍛えるその1
二月　　呼吸筋を鍛えるその2
三月　　呼吸筋を鍛えるその3
四月　　塩と健康　　　　
五月　　水と健康その１
六月　　水と健康その２
七月　　コーヒーと健康
十月　　お茶と健康
十一月　はちみつの効能
十二月　防災準備と健康その１

一月　　防災準備と健康その２
二月　　防災準備と健康その３
九月　　災害を生き延びるためにその１
十月　　災害を生き延びるためにその２

四月　　ワクチンの基礎知識　
五月　　新型コロナウイルスワクチン
七月　　電気の自給自足
十月　　電気に頼らない生活　その1
十一月　電気に頼らない生活　その2
十二月　食べられる春の野草

六月　　食べられる夏と秋の野草
七月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その１
九月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その２
十一月　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その3
十二月　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その4

一月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その5
二月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その6
三月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その7
四月　　脊柱管狭窄症
五月　　脊柱管狭窄症を自力で治すその1
六月　　脊柱管狭窄症を自力で治すその2
七月　　脊柱管狭窄症を自力で治すその3　
九月　　血流について考える　その1　
十月　　血流について考える　その2　
十一月　漢方を知るその1　

一月　　漢方を知るその2　
二月　　漢方を知るその3
四月　　漢方を知るその4

　　　　　 前回の問題　解答
　ダイコンと同じアブラナ科に属するのは、｢A　キャベツ　B　コマツナ　C　チンゲンサイ　D　ブロッコリー　E　ハクサイ｣です。
　　　

　　　　　　今日の問題　　
　易経の考え方で、〇〇〇に入る語句は何でしょう。
　｢世の中のすべての事象は、〇〇〇とから成り立っている｣
　　　　　　　

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〈漢方を知るその4／漢方を知るその3 〉 4月の健康学習会

2024年4月16日健康学習会kaishin

　2月の健康学習会のテーマは、｢漢方を知るその3｣でした。

　人体構成元素含有量で、水素と酸素を見ます。
　　水素　 9.4％
　　酸素　62.3％
　この水素と酸素は、水として体内に存在します。

　細胞原形質の化学組成を見ます。
　　水　　85％
　ここでも、水が圧倒しています。

　｢気｣｢血｣｢水｣のうち｢水｣は、次の役割を果たしています。
　　体内水分量の調節
　　体内老廃物の排泄
　　体内へ侵入した病邪の排除
　人体の組織を支え、生命現象を維持しています。
　　
　4月の健康学習会は、人間が本来持っている自然治癒力を高める漢方について、さらに学びます。

　　　　＜ 4月の健康学習会＞
　日　時　 4月22日(月)
　　　　　 10時30分～12時
　場　所　開進学園
　テーマ　漢方を知るその4
　参加費　 100円
　連絡先　 043-273-6613

　　＜健康学習会の最近のテーマ＞
一月　　呼吸筋を鍛えるその1
二月　　呼吸筋を鍛えるその2
三月　　呼吸筋を鍛えるその3
四月　　塩と健康　　　　
五月　　水と健康その１
六月　　水と健康その２
七月　　コーヒーと健康
十月　　お茶と健康
十一月　はちみつの効能
十二月　防災準備と健康その１

一月　　防災準備と健康その２
二月　　防災準備と健康その３
九月　　災害を生き延びるためにその１
十月　　災害を生き延びるためにその２

四月　　ワクチンの基礎知識　
五月　　新型コロナウイルスワクチン
七月　　電気の自給自足
十月　　電気に頼らない生活　その1
十一月　電気に頼らない生活　その2
十二月　食べられる春の野草

六月　　食べられる夏と秋の野草
七月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その１
九月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その２
十一月　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その3
十二月　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その4

一月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その5
二月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その6
三月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その7
四月　　脊柱管狭窄症
五月　　脊柱管狭窄症を自力で治すその1
六月　　脊柱管狭窄症を自力で治すその2
七月　　脊柱管狭窄症を自力で治すその3　
九月　　血流について考える　その1　
十月　　血流について考える　その2　
十一月　漢方を知るその1　

一月　　漢方を知るその2　
二月　　漢方を知るその3

　　　　　 前回の問題　解答
　桜の品種･ソメイヨシノの、母方の品種はエドヒガン、父方の品種はオオシマザクラです。
　　　

　　　　　　今日の問題　　
　人体構成元素含有量で、一位は酸素、二位は炭素、三位は水素です。
　では、四位は何でしょう。
　　　　　　　

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〈漢方を知るその3／漢方を知るその2 〉 2月の健康学習会

2024年2月8日健康学習会kaishin

　1月の健康学習会のテーマは、｢漢方を知るその2｣でした。

　漢方医学では、｢気｣と｢血｣と｢水｣を、身体を形成して生命活動を維持する三要素とします。
　｢気｣と｢血｣と｢水｣が、体内を正常に循環している状態は、健康です。
　｢気｣と｢血｣と｢水｣が、停滞したり不足している状態は、病気です。

　｢気｣は、生命活動を営む根源的なエネルギーです。
　内臓などの器官を正常に働かせ、自律神経や免疫機能をコントロールします。

　｢血｣は、血液です。
　栄養･酸素･代謝物を、体内に運びます。

　｢水｣は、血液以外の体液(リンパ液･細胞内液･消化液･･･)です。
　｢水｣が滞った状態を、｢水毒｣と呼びます。
　　
　2月の健康学習会は、人間が本来持っている自然治癒力を高める漢方について、さらに学びます。

　　　　＜ 2月の健康学習会＞
　日　時　 2月19日(月)
　　　　　 10時30分～12時
　場　所　開進学園
　テーマ　漢方を知るその3
　参加費　 100円
　連絡先　 043-273-6613

　　＜健康学習会の最近のテーマ＞
一月　　呼吸筋を鍛えるその1
二月　　呼吸筋を鍛えるその2
三月　　呼吸筋を鍛えるその3
四月　　塩と健康　　　　
五月　　水と健康その１
六月　　水と健康その２
七月　　コーヒーと健康
十月　　お茶と健康
十一月　はちみつの効能
十二月　防災準備と健康その１

一月　　防災準備と健康その２
二月　　防災準備と健康その３
九月　　災害を生き延びるためにその１
十月　　災害を生き延びるためにその２

四月　　ワクチンの基礎知識　
五月　　新型コロナウイルスワクチン
七月　　電気の自給自足
十月　　電気に頼らない生活　その1
十一月　電気に頼らない生活　その2
十二月　食べられる春の野草

六月　　食べられる夏と秋の野草
七月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その１
九月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その２
十一月　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その3
十二月　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その4

一月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その5
二月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その6
三月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その7
四月　　脊柱管狭窄症
五月　　脊柱管狭窄症を自力で治すその1
六月　　脊柱管狭窄症を自力で治すその2
七月　　脊柱管狭窄症を自力で治すその3　
九月　　血流について考える　その1　
十月　　血流について考える　その2　
十一月　漢方を知るその1　

一月　　漢方を知るその2　

　　　　　 前回の問題　解答
　ビクトリア州立図書館が開館した1856年に来日したアメリカの初代駐日領事は、タウンゼント･ハリスです。
　　　

　　　　　　今日の問題　　
　両親から受け継いだ生得の気と、出生後に外部から取り入れる気を、それぞれ何と呼ぶでしょう。
　　　　　　　　

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〈漢方を知るその2 ／漢方を知るその1 〉 1月の健康学習会

2024年1月11日健康学習会kaishin

　11月の健康学習会のテーマは、｢漢方を知るその1 ｣でした。

　漢方薬は、自然の生薬を使用しています。
　二種類以上の生薬から構成される複合薬で、処方します。
　それゆえ、様々な病状に対応できます。

　西洋薬は、人工的に化学合成して作られます。
　多くは、単一の有効成分で構成されます。
　それゆえ、それぞれ単独の薬理作用を示します。

　漢方医学では、個体差を重視します。
　患者の体質や病状に応じて、様々な漢方薬が処方されます。

　西洋医学では、症状を重視します。
　判別された症状ごとに、どの患者にも同一の西洋薬が処方されます。
　
　1月の健康学習会は、人間が本来持っている自然治癒力を高める漢方について、さらに学びます。

　　　　＜ 1月の健康学習会＞
　日　時　 1月15日(月)10時30分～12時
　場　所　開進学園
　テーマ　漢方を知るその2
　参加費　 100円
　連絡先　 043-273-6613

　　＜健康学習会の最近のテーマ＞
一月　　呼吸筋を鍛えるその1
二月　　呼吸筋を鍛えるその2
三月　　呼吸筋を鍛えるその3
四月　　塩と健康　　　　
五月　　水と健康その１
六月　　水と健康その２
七月　　コーヒーと健康
十月　　お茶と健康
十一月　はちみつの効能
十二月　防災準備と健康その１

一月　　防災準備と健康その２
二月　　防災準備と健康その３
九月　　災害を生き延びるためにその１
十月　　災害を生き延びるためにその２

四月　　ワクチンの基礎知識　
五月　　新型コロナウイルスワクチン
七月　　電気の自給自足
十月　　電気に頼らない生活　その1
十一月　電気に頼らない生活　その2
十二月　食べられる春の野草

六月　　食べられる夏と秋の野草
七月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その１
九月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その２
十一月　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その3
十二月　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その4

一月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その5
二月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その6
三月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その7
四月　　脊柱管狭窄症
五月　　脊柱管狭窄症を自力で治すその1
六月　　脊柱管狭窄症を自力で治すその2
七月　　脊柱管狭窄症を自力で治すその3　
九月　　血流について考える　その1　
十月　　血流について考える　その2　
十一月　漢方を知るその1　

　　　　　 前回の問題　解答
　スマホやパソコンが手元にないと不安になるのは、テクノ依存症と呼ばれています。
　　　

　　　　　　今日の問題　　
　 ｢潜在的に病気へ進行している状態｣を、漢方では何と呼んでいるでしょう。
　　　　　　　

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〈漢方を知る／血流について考えるその2 〉 11月の健康学習会

2023年11月9日健康学習会kaishin

　10月の健康学習会のテーマは、｢血流について考える　その2｣でした。

　血液を増やす上で、食事は大切な働きをします。
　よく食べ、よく消化すれば、血液は増えます。
　とは言え、どうしても食べる方に重きを置きがちです。

　胃腸は、食事中から食後にかけて、収縮を繰り返します。
　食物を、消化･吸収するためです。
　それに加えて、空腹時にも、収縮を繰り返します。
　胃腸を、整理･整頓するためです。

　食事と食事との間に、充分な隔たりを置かないと、胃腸が修復できません。
　胃腸が整わないうちに次の食事に進めば、食物は胃腸に入ったとしても、消化･吸収も、血液の増加も、順調には進みません。
　満腹に浸るばかりでなく、空腹も大切にしたいものです。
　
　11月の健康学習会は、人間が本来持っている自然治癒力を高める漢方について、学びます。

　　　　＜ 11月の健康学習会＞
　日　時　 11月20日(月)10時30分～12時
　場　所　開進学園
　テーマ　漢方を知る
　参加費　 100円
　連絡先　 043-273-6613

　　＜健康学習会の最近のテーマ＞
一月　　呼吸筋を鍛えるその1
二月　　呼吸筋を鍛えるその2
三月　　呼吸筋を鍛えるその3
四月　　塩と健康　　　　
五月　　水と健康その１
六月　　水と健康その２
七月　　コーヒーと健康
十月　　お茶と健康
十一月　はちみつの効能
十二月　防災準備と健康その１

一月　　防災準備と健康その２
二月　　防災準備と健康その３
九月　　災害を生き延びるためにその１
十月　　災害を生き延びるためにその２

四月　　ワクチンの基礎知識　
五月　　新型コロナウイルスワクチン
七月　　電気の自給自足
十月　　電気に頼らない生活　その1
十一月　電気に頼らない生活　その2
十二月　食べられる春の野草

六月　　食べられる夏と秋の野草
七月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その１
九月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その２
十一月　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その3
十二月　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その4

一月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その5
二月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その6
三月　　健康の通信簿(検査結果)の
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四月　　脊柱管狭窄症
五月　　脊柱管狭窄症を自力で治すその1
六月　　脊柱管狭窄症を自力で治すその2
七月　　脊柱管狭窄症を自力で治すその3　
九月　　血流について考える　その1　
十月　　血流について考える　その2　

　　　　　 前回の問題　解答
　｢鬼無里｣は｢きなさ｣、｢一夜山｣は｢いちやさん｣と、読みます。
　

　　　　　　今日の問題　　
　睡眠や覚醒を調節するホルモンは、何でしょう。
　　　　　　　

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