カテゴリー別アーカイブ: 学習ネットワークを考える会

「さわやかな目覚め」9月のわくわく学習会

 睡眠は、体を休める大切な時間です。
 だからといって、体の機能がすべて休
んでいるわけではあるません。
 睡眠中の方が、より活発に活動してい
る機能もあります。

 たとえば、学習した内容を脳内に定着
させる機能は、睡眠している際に働きま
す。
 知識的なものだけでなく、楽器の奏法
や運動技能など、身体で身に付けたもの
も、睡眠中に定着します。

 睡眠に入る前にしっかり学習し、ぐっ
すり睡眠している間に学習内容を定着さ
せ、さわやかな目覚めの後に学習内容を
活用させれば、すばらしい成果が得られ
ることでしょう。

 9月のわくわく学習会は、どうしたら
さわやかに目覚められるかを、追究して
いきます。
 
 < 9月のわくわく学習会 >
と き  9月8日(土)14時~15時
ところ  開進学園
テーマ  さわやかな目覚め
参加費  100円
連絡先  電話 043-273-6613
メール  wakuwaku@kaishin.jp.net

< わくわく学習会 最近のテーマ >
七月  睡魔とのつきあい方
六月  雲の不思議
五月  富士山 大噴火
四月  腸内環境と発酵食品
三月  口の中 体の中
二月  精神病院の存在
一月  苦悩を手放す方法

十二月 心の病と精神療法
十一月 朝鮮王朝と女性の力
十月  李氏朝鮮 500余年
九月  歴史と風水
七月  風水は迷信か
六月  食用油を科学する
五月  「クラッシャー上司」
    と「サイコパス」
四月  暮らしと貨幣
三月  応仁・文明の乱
二月  数字の民俗学
一月  魔除け 厄除け

十二月 柳田国男と『遠野物語』
十一月 日本の山岳信仰
十月  九州の古代文化
九月  日本列島と火山
七月  深海 水圧と地形
六月  ブラックホールと宇宙の謎
五月  宇宙の誕生
四月  人類の進化と環境
三月  睡眠効率
二月  日本の舞いと踊り
一月  囲碁と将棋の魅力

十二月 色の文化 赤と白と青と
十一月 麻とともに歩んできた道
十月  衣服の遷り変わりと日本の歴史
九月  日本のお菓子
七月  上方落語と東京落語
六月  俳句の力
五月  花道と華道
四月  茶の道
三月  日本史と能
二月  能の魅力
一月  白樺派と大正前期

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     前回の問題 解答
 来年度、普通科から総合学科へ改編す
るのは、幕張総合高校です。

      今日の問題 
 睡眠と覚醒に関わり、「天然の睡眠薬」
とも言われるホルモンは、何でしょう。
 

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「さわやかな目覚め」9月のわくわく学習会

 連日猛暑が続いています。
 朝起きると、気温はすでに高く、やる
気を逸してしまいそうです。

 夏は暑いのが当たり前とはいえ、以前
なら朝の涼しい内に一仕事かたずけよう
と、はりきって起き出したのに、今夏は
寝床で無為な時間が過ぎていきます。

 だからといって暑さに愚痴を言ってい
ても、始まりません。
 暑さの中でも、充実した睡眠を摂り、
気持ちよく目覚める方策はあるはずです。

 9月のわくわく学習会は、さわやかな
目覚めを追究していきます。
 
 < 9月のわくわく学習会 >
と き  9月8日(土)14時~15時
ところ  開進学園
テーマ  さわやかな目覚め
参加費  100円
連絡先  電話 043-273-6613
メール  wakuwaku@kaishin.jp.net

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     前回の問題 解答
 ロングイヤービエンのマーケットで用
いられている通貨は、クローネです。

      今日の問題 
 日中に耐え難いほど強烈な眠気が襲う
過眠症は、何と呼ばれているでしょう。
  A ナルコレプシー
  B ニルコレプシー
  C ヌルコレプシー
  D ネルコレプシー
  E ノルコレプシー     

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15分間の午睡

 それでなくとも夏は気怠くて眠気が押
し寄せて来るのに、記録的な猛暑のせい
で、ついウトウトしがちです。

 七月のわくわく学習会は、「睡魔との
つきあい方」が、テーマでした。

 一生を賭ける大事な面接で、面接官を
前にして寝込んでしまった。
 高額なチケットを購入したのに、コン
サートが始まった途端眠くなり、コンサ
ートが終了した後に目が覚めた。

 睡魔に襲われての失敗は、枚挙に暇が
ありません。

 病的な過眠症の場合は治療が必要です
が、そうでない睡魔に対しては、午睡が
効果的です。
 昼食後で一番暑い時間帯に、15分間の
午睡をとると、頭も体もすっきりします。

 全校的に午睡を取り入れた高校では、
成績がグンと良くなったそうです。
 全社的に午睡を取り入れた会社では、
業績がグンと伸びたそうです。

 ただし、午睡が15分間を越すと、効果
が上がらないどころか、能率が落ち、夜
の不眠に繋がりますので、注意して下さ
い。

suimin syougai

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     前回の問題 解答
 1918年7月23日、富山県の魚津町(当
時)から始まったのは、米騒動です。

      今日の問題 
 抗ヒスタミン薬を含む風邪薬を飲む
と、なぜ眠くなるのでしょう。
    

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「睡魔とのつきあい方」7月のわくわく学習会

 日本の夏祭りを代表するのが、ねぶた
祭り(青森県)です。
 ねぶた祭りには、坂上田村麻呂起源説
など、幾種類もの由来が伝えられていま
す。
 そのうちのひとつが、「ねぶた=ねむ
た」説です。

 冬は積雪のために農作業ができない水
田単作地帯において、夏場の作業は極め
て重要です。
 夏は、イネが成長するとともに、雑草
も蔓延ります。
 ちょっとでも草取りの手を休めると、
水田は瞬く間に草だらけになってしまい
ます。

 照りつける太陽の下で、腰を曲げたま
まの草取りは、体にきつく、熱中症の恐
れもあります。
 疲れた体には、睡魔が押し寄せてきま
す。

 このような睡魔を退治し、夏の農作業
が支障なく進むよう祈願するのが、ねぶ
た祭りの由来とされています。

 7月のわくわく学習会は、睡魔はどう
して引き起こされるか、睡魔とどのよう
につきあっていくべきかなどについて、
考えます。

 < 7月のわくわく学習会 >
と き  7月21日(土)14時~15時
ところ  開進学園
テーマ  睡魔とのつきあい方
参加費  100円
連絡先  電話 043-273-6613
メール  wakuwaku@kaishin.jp.net

< わくわく学習会 最近のテーマ >
六月  雲の不思議
五月  富士山 大噴火
四月  腸内環境と発酵食品
三月  口の中 体の中
二月  精神病院の存在
一月  苦悩を手放す方法

十二月 心の病と精神療法
十一月 朝鮮王朝と女性の力
十月  李氏朝鮮 500余年
九月  歴史と風水
七月  風水は迷信か
六月  食用油を科学する
五月  「クラッシャー上司」
    と「サイコパス」
四月  暮らしと貨幣
三月  応仁・文明の乱
二月  数字の民俗学
一月  魔除け 厄除け

十二月 柳田国男と『遠野物語』
十一月 日本の山岳信仰
十月  九州の古代文化
九月  日本列島と火山
七月  深海 水圧と地形
六月  ブラックホールと宇宙の謎
五月  宇宙の誕生
四月  人類の進化と環境
三月  睡眠効率
二月  日本の舞いと踊り
一月  囲碁と将棋の魅力

十二月 色の文化 赤と白と青と
十一月 麻とともに歩んできた道
十月  衣服の遷り変わりと日本の歴史
九月  日本のお菓子
七月  上方落語と東京落語
六月  俳句の力
五月  花道と華道
四月  茶の道
三月  日本史と能
二月  能の魅力
一月  白樺派と大正前期

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     前回の問題 解答
 伊能忠敬は、53歳で四番目の妻を迎え
ます。

      今日の問題 
 青森市では「ねぶた」と呼ばれのに対し、
弘前や黒石では何と呼ばれるでしょう。
   

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「睡魔とのつきあい方」7月のわくわく学習会

 睡眠は、自分の意志通りにはなかなか
いきません。
 眠ろうとしても眠れなかったり、眠っ
てはいけないのに眠くなったり・・・。

 特に困るのは、睡魔です。
 突然、襲ってきます。
 しかも、強烈です。

 7月のわくわく学習会は、睡魔とは何
か、睡魔に襲われないための工夫、万が
一睡魔に襲われたらどうするかなど、睡
魔に関するあれこれを考えます。

 < 7月のわくわく学習会 >
と き  7月21日(土)14時~15時
ところ  開進学園
テーマ  睡魔とのつきあい方
参加費  100円
連絡先  電話 043-273-6613
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     前回の問題 解答
 キュウリを糠に漬けると、含まれるビ
タミンB1は、約10倍に増します。

      今日の問題 
 眠気の正体とされる一群のタンパク質
は、何と名付けられているでしょう。
  A サニップス
  B シニップス
  C スニップス
  D セニップス
  E ソニップス
   

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「雲の不思議」6月のわくわく学習会

 古の人々は、自分達の生活圏と隣の生
活圏との境界を山(森)とし、そこには様
々な異界の者が潜んでいると、考えてい
ました。

 一方、地上界と天上界との境界は、雲
としました。

 雲は、天上界を覆い隠して、風を吹か
せ、雨を降らせ、雷も起こします。
 雲上に、風神や雷神がいるからです。

 長い間天上界を覆い隠していた厚い雲
が、徐々に薄らぎ、わずかな隙間から陽
光を降り注ぎ始めた瞬間、人々は神の降
臨を感じたかもしれません。

 6月のわくわく学習会は、雲の不思議
に迫ります。

 < 6月のわくわく学習会 >
と き  6月23日(土)14時~15時
ところ  開進学園
テーマ  雲の不思議
参加費  100円
連絡先  電話 043-273-6613
メール  wakuwaku@kaishin.jp.net

< わくわく学習会 最近のテーマ >
五月  富士山 大噴火
四月  腸内環境と発酵食品
三月  口の中 体の中
二月  精神病院の存在
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十二月 心の病と精神療法
十一月 朝鮮王朝と女性の力
十月  李氏朝鮮 500余年
九月  歴史と風水
七月  風水は迷信か
六月  食用油を科学する
五月  「クラッシャー上司」
    と「サイコパス」
四月  暮らしと貨幣
三月  応仁・文明の乱
二月  数字の民俗学
一月  魔除け 厄除け

十二月 柳田国男と『遠野物語』
十一月 日本の山岳信仰
十月  九州の古代文化
九月  日本列島と火山
七月  深海 水圧と地形
六月  ブラックホールと宇宙の謎
五月  宇宙の誕生
四月  人類の進化と環境
三月  睡眠効率
二月  日本の舞いと踊り
一月  囲碁と将棋の魅力

十二月 色の文化 赤と白と青と
十一月 麻とともに歩んできた道
十月  衣服の遷り変わりと日本の歴史
九月  日本のお菓子
七月  上方落語と東京落語
六月  俳句の力
五月  花道と華道
四月  茶の道
三月  日本史と能
二月  能の魅力
一月  白樺派と大正前期

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     前回の問題 解答
 ひめゆり学徒隊の生存者は、6月19日
以降、8月22日までの二ヶ月間、沖縄島
の南端部を逃惑い続けました。

      今日の問題 
 夏に特有の「かなとこ雲」が出現すると、
天候はどうなるでしょう、
   

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「雲の不思議」6月のわくわく学習会

 農耕を中心とする社会では、天候は現
在よりはるかに重要な指標でした。
 晴天が長く続いて、地面が地割れを起
こしたら、大変です。
 雨が降るように、天を仰ぎ続けたこと
でしょう。
 どの雲が雨をもたらしてくれるだろう
かと。

 そのような日々を過ごすうち、次第に
どのような雲が雨をもたらすか、どのよ
うな雲は雨と無関係か・・・、雲と天候
の関係を体得していきます。
 さらに、雲は天候だけでなく、いろい
ろな事象の変化を先取りしていることに
も、気付いていきます。

 6月のわくわく学習会は、雲が持つ様
々な不思議に迫っていきます。

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     前回の問題 解答
 サンクリストルバルの丘の標高は、
394mです。

      今日の問題 
 天候が悪くなる前触れとされる雲は、
どれでしょう。
    A 筋雲(巻雲)
    B 鱗雲(巻積雲)
    C 薄雲(巻層雲)
   

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