両足を肩幅にして、立ちます。
　全身からゆっくりゆっくり吐き出し、
全身へゆっくり吸い込みます。

　この時、ヒトの身体の大半は、大気と
直接に接して、呼吸しています。
　唯一｢足の裏｣だけは、大地に面して、
呼吸しています。

　しばらく全身呼吸を続けると、｢足の
裏｣が、感じてきます。
　ふくよかな心地良さを。
　大地に育まれて生きている実感を。

　さらに全身呼吸を続けると、｢足の裏｣
の色が変化していきます。
　紅くなったり。
　うっすらと赤紫色になったり。

　全身に蓄えられた旧氣が、｢足の裏｣に
集中した後に流れ出るからです。
　そして、大地に蓄えられていた新氣が、
｢足の裏｣を通って全身へ流れ込んで行く
からです。　　　　　　　　＜つづく＞
　
　｢足の裏｣改め｢足の平｣　　その五　

　｢足の裏｣改め｢足の平｣　　その四　

　｢足の裏｣改め｢足の平｣　　その三

　｢足の裏｣改め｢足の平｣　　その二
　
　｢足の裏｣改め｢足の平｣　　その一

　　　　　＜ 健康氣功教室 ＞
と　き 　毎週火曜日　10時～11時30分
ところ　 開進学園　 二階　広間
連絡先 　電話 　043-273-6613
　　　 　メール　kokyu@kaishin.jp.net