音と健康　七月の健康学習会

　音と睡眠は、密接な関係があり
ます。
　静かな環境なら、ぐっすり良く
眠れます。
　騒音でうるさいと、眠れたもの
ではありません。

　音は、睡眠だけでなく、健康
全般に深く関係しています。
　七月の健康学習会は、「音と
健康」がテーマです。

　　　　　＜七月の健康学習会＞
　　日　時　 7月25日（月）10時30分～12時
　　場　所　開進学園
　　テーマ　音と健康　
　　参加費　 100円
　　連絡先　 043-273-6613

　　＜健康学習会の最近のテーマ＞
一月　　眼を整える
二月　　体を動かし　体を整える
三月　　脱力
四月　　経絡
五月　　手のツボ
六月　　足のツボ
七月　　食べ物のはたらき
九月　　和食と健康
十月　　栄養に優れた弁当
十一月　自律神経をコントロールする
十二月　日本古来の養生法
一月　　マクロビオティック・食養
二月　　健康によい食事の仕方
三月　　マクロビオティックにおける
　　　　陰陽の考え方　
四月　　グルテンと小麦の人体への影響
五月　　小麦を含まない食事
六月　　最高の睡眠とエクササイズ