足の平(足の裏)が、畳に吸い付くようにして、立ちます。
カカトとフクラハギとオシリとセボネとコウトウブは、一直線です。
カカトとフクラハギとオシリとセボネとコウトウブは、畳に垂直です。
左手を、左尻の下部に添えます。
右手を、右尻の下部に添えます。
視線は、俯角45度です。
息は、調べに合わせて、長く長く吐き続け、短く吸います。
身体は、動かしません。
当日一日の間に達成したい｢今日の目標｣を、一つ選んでから始めます。
第一行程 思考を排し、呼吸に専念します。
第二行程 思考を排し、呼吸に専念します。
第三行程 ｢今日の目標｣を静思しながら、呼吸します。
第四行程 ｢今日の目標｣を静思しながら、呼吸します。
第五行程 思考を排し、呼吸に専念します。
第六行程 思考を排し、呼吸に専念します。
＜ 健康気功教室 ＞
と き 毎週木曜日
10時30分～12時
ところ 開進学園 二階の広間
電 話 043-273-6613
メール kokyu@kaishin.jp.net
開進学園叢書･歌集『香る代に』（ 二瓶カヨ子 作 千葉日報社 )から、〈 あかり 〉に因んだ短歌を三首紹介します。
朝日さす磐梯が峯を仰ぎつつ
子等よ急げよまなびやの待つ
雨はれてまぶしき光浴び居れば
おもはぬにひまに午下りゆく
夕あかり残る雪道ふみなずみ
かへるをわれはいとはざりけり
〈 冬から春へ 〉
開進学園叢書･歌集『香る代に』から
〈 さだめ 〉
開進学園叢書･歌集『香る代に』から
前回の問題 解答
タケノコの皮がすべてむけてタケになるまで、30日ほどかかります。
今日の問題
磐梯が峯(磐梯山)は、何県にあるでしょう。
しばらく留守にしていた実家の中に入って、驚きました。
押し入れの襖が歪んでいて、開きません。
空き巣の仕業でしょうか。
というのも、数年前に空き巣に入られたからです。
その時は、押し入れやら何やらが、開けられては物色されていました。
家中に、土足の足跡が残されていました。
今回は、土足の足跡がまったく残されていません。
状況が変わっているのは、ただ1ヶ所の押し入れだけです。
そこで、渾身の力を振り絞って襖を手前に引き出すと、犯人が姿を現しました。
なんとタケノコが床板を突き破るところまでは鉛直方向に伸び、その後中段板にはかなわなかったのか、襖の方向に伸びて、襖を内側から押しつけていたのでした。
前回の問題 解答
鷺沼土地区画整理事業の計画面積は、37haです。
今日の問題
タケノコの皮がすべてむけてタケになるまで、何日かかるでしょう。
習志野市内の千葉市寄りで、幕張本郷駅にほど近い、広大な畑地(鷺沼)が、区画整理事業の区域となり、その一画に15階建て高層マンション群が構想されています。
先日、区画整理組合と習志野市役所とマンション建設会社と隣近所の方々にお越しいただき、懇談会を開催しました。
先に区画整理事業と15階建て高層マンション群構想について説明していただき、その後質疑応答が続きました。
最後に、エディンバラ(イギリス)の例が話題となりました。
エディンバラでは、旧市街に隣接して新市街を建設するに際し、高層階の建物を建設せず、3階建てだけの集合住宅街とし、森林を中心に配置しました。
その森林は、公園でなく、居住者専用になっています。
こうした都市計画は、世界最高級とされ、世界遺産に認定されています。
エディンバラでの取り組みが、日本へ、鷺沼へ、伝わると良いのですが。
前回の問題 解答
食品を生産･加工する段階で出た｢廃棄物｣を、食べられるようにしたものは、アップサイクル食品と呼ばれています。
今日の問題
鷺沼土地区画整理事業の計画面積は、何haでしょう。
今回の表現学習は、それぞれが関心のあるテーマを選んで、考えをまとめてもらいました。
Aさんは、｢人のためになること｣を、テーマにしています。
ふとした手伝いに感謝されると、うれしくなります。
うれしくなると、さらに手伝いたくなります。
手伝いと感謝、感謝と手伝いという連環が続くといいですね。
Bさんは、｢フードテック｣を、テーマにしています。
｢フードテック｣は、｢フード(food･食)｣と｢テクノロジー(technology･技術)｣を合わせた造語です。
地球の資源には限界がある中で人口は急増しており、｢フードテック｣の活躍が期待されています。
〈 関心のあるテーマを選んで 〉
表現学習の作品から
〈 食品ロスについて考える 〉
表現学習の作品から
〈 科学月刊誌『ニュートン』を参考にして 〉
表現学習の作品から
〈 ｢いただきます｣と｢ごちそうさま｣ 〉
表現学習の作品から
前回の問題 解答
東北地方太平洋沖巨大地震による津波の最大の高さは、釜石市で22.6m、宮古市で21.8mでした。
今日の問題
食品を生産･加工する段階で出た｢廃棄物｣を、食べられるようにしたものは、何食品と呼ばれているでしょう。
東北地方太平洋沖巨大地震の発生から6ヶ月後の2011年8月、東北地方の太平洋沿岸(福島県･宮城県・岩手県･青森県)を、訪ねました。
釜石市(岩手県)は、海岸から離れると、列車も運行し、工場も煙を盛んに吐き出して稼働中です。
ただし、港は散々な状況です。
大型船(全長97m･幅17m･重量約7000t)が、岸壁に乗り上げ、防潮堤を突き破り、道路を塞いでいます。
海底からの高さが64mもある｢世界最大水深の釜石湾防潮堤｣は、津波の勢いを弱めはしたものの、巨大な津波から市街地を防ぎ切れませんでした。
宮古市の田老地区に入ります。
度重なる津波被害を教訓にして、港湾地区と市街地との間に、大防潮堤(高さ約10m･総延長約2400m)が築かれて、｢市街地の安全を保証｣してきました。
しかし、想定外の巨大な津波は、世界に類例の無い二重の大防潮堤をやすやすと乗り越えて決壊させ、市街地を無人化･無建築物化しました。 ＜ つづく ＞
＜東北地方太平洋沖巨大地震 震度分布図 2011年3月11日＞
前回の問題 解答
｢みさき｣に関する名称のうち、｢○○鼻｣の占める割合は、山口県で28.0％、青森県で0.0％です。
今日の問題
東北地方太平洋沖巨大地震による津波の最大の高さは、釜石市と宮古市で、それぞれ何mだったでしょう。
本州西端の山口県を、島根県から日本海沿いに西進すると、向津具(むかつく)半島に至ります。
半島先端は川尻岬で、本州の最西北端になります。
北東側と同じ日本海でも、川尻岬より南西側は、響灘(ひびきなだ)と呼ばれます。
響灘沿いに南進すると、小規模な山地が海側へ張り出してきます。
その山地を上ると展望公園があり、眼下の岸際は本州最西端･毘沙ノ鼻(びしゃのはな)です。
｢毘沙ノ鼻｣の由来は定かでありませんが、七福神の中の｢毘沙門天｣が関係していると思われます。
｢毘沙門天｣は、四天王の中の｢多聞天｣とも呼ばれています。
｢多聞天｣は、四方の内、北方を守護するとされます。
京都市街の北方に当たる鞍馬寺には｢毘沙門天｣が祀られ、京都市街の北方を守護してきました。
下関市街の北方に当たる｢毘沙ノ鼻｣には、｢毘沙門天の北方守護｣に因んだ想いが込られているのかもしれません。
『7月26日から9月7日までの間に 』
9月の開進学園だより
前回の問題 解答
『日本国憲法 第9条 第2項』の○○に入る漢字は、｢戦力｣です。
陸海空軍その他の○○は、これを保持しない。
今日の問題
｢みさき｣に関する名称のうち、｢○○鼻｣の占める割合は、山口県と青森県でそれぞれ何％でしょう。