【始功 その7 ｢開脚長座･上体回旋｣と｢閉脚長座･両脚抱え込み｣】の続きです。
　始功の調べに合わせ、呼吸を重ねながら、体を動かします。

　始功第九は、｢閉脚長座･足指開閉｣です。
　閉脚長座の姿勢になります。
　上体と両足は、畳面に垂直です。
　上体と両脚は、不動です。
　足指と足指の間を、開き始めます。
　息を吐きながら、ゆっくりと、ゆっくりと、開き続けます。
　開ききったら、足指と足指の間を閉じます。
　短く息を吸いながら、迅速に行います。
　合わせて六回です。

　始功第十は、｢開脚長座･足指開閉｣です。
　開脚長座の姿勢になります。
　上体と両足は、畳面に垂直です。
　上体と両脚は、不動です。
　足指と足指の間を、開きます。
　息を吐きながら、ゆっくりと、ゆっくりと、開き続けます。
　開ききったら、足指と足指の間を閉じます。
　短く息を吸いながら、迅速に行います。
　合わせて六回です。　　　　　　＜ つづく ＞

　　　　　＜ 健康気功教室 ＞
　と　き　毎週木曜日
　　　　　10時30分～12時
　ところ　開進学園　二階の広間
　 電　話　043-273-6613
　メール　kokyu@kaishin.jp.net

　　始功 その7　

　　始功 その6　

　　始功 その5　

　　始功 その4

　　始功 その3

　　始功 その2

　　始功 その1

　　気と呼吸 その5　

　　気と呼吸 その4　

　　気と呼吸 その3　

　　気と呼吸 その2　

　　気と呼吸 その1　

　　気になる体型 その13　

　　畳む文化　坐る文化　その17　

　｢・｣を間に入れたとしても、｢一・人称｣ ｢二・人称」｢三・人称｣では、｢一人｣ ｢二人｣ ｢三人｣のことかと、誤解される可能性を残しています。
　いっそのこと｢第一人称｣ ｢第二人称｣ ｢第三人称｣とすれば、｢第一番目｣ ｢第二番目｣ ｢第三番目｣とはっきりします。

　国文法のように、｢一人称｣の代わりに｢自称｣を、｢二人称｣の代わりに｢対称｣を、｢三人称｣の代わりに｢他称｣を用いれば、内容がつかみ易くなるかもしれません。　　　　　　　　　＜ つづく ＞

　謎の｢3単現｣　その二

　謎の｢3単現｣　その一

　『英語しりとり』　５月の開進学園だより

　　　　 前回の問題　解答
　1889年に13ヶ村が合併してできた｢十三の里｣は、｢十三里｣を経て、｢富里｣になりました。
　　　　　　　　　　　　　
　
 
　　　　　今日の問題　　
　studyの｢3単現｣は、何でしょう。