花粉症が猛威を奮う季節になりました。
杉に偏った植樹・コンクリートに囲まれ
た環境・・・によるものとはいえ、自分の
体は自分で守らなければなりません。
それには、氣力と体力を充実させるに
つきます。
自然界に溢れる新氣を、自己内に取り
入れましょう。
自己内に籠もっている旧氣を、自然界
に出しましょう。
氣が体内を巡りやすくなるように、体を
しなやかにしましょう。
体の各部位と全体が調和するように、
体を鍛えましょう。
呼吸を中心に据えて、氣力と体力を充
実させれば、花粉症から身を守れます。
＜ 健康気功教室 ＞
と き 毎週火曜日 10時～11時30分
ところ 開進学園 二階 広間
連絡先 電話 043-273-6613
メール kokyu@kaishin.jp.net
