それでなくとも夏は気怠くて眠気が押
し寄せて来るのに、記録的な猛暑のせい
で、ついウトウトしがちです。
七月のわくわく学習会は、｢睡魔との
つきあい方｣が、テーマでした。
一生を賭ける大事な面接で、面接官を
前にして寝込んでしまった。
高額なチケットを購入したのに、コン
サートが始まった途端眠くなり、コンサ
ートが終了した後に目が覚めた。
睡魔に襲われての失敗は、枚挙に暇が
ありません。
病的な過眠症の場合は治療が必要です
が、そうでない睡魔に対しては、午睡が
効果的です。
昼食後で一番暑い時間帯に、15分間の
午睡をとると、頭も体もすっきりします。
全校的に午睡を取り入れた高校では、
成績がグンと良くなったそうです。
全社的に午睡を取り入れた会社では、
業績がグンと伸びたそうです。
ただし、午睡が15分間を越すと、効果
が上がらないどころか、能率が落ち、夜
の不眠に繋がりますので、注意して下さ
い。
前回の問題 解答
1918年7月23日、富山県の魚津町(当
時)から始まったのは、米騒動です。
今日の問題
抗ヒスタミン薬を含む風邪薬を飲む
と、なぜ眠くなるのでしょう。
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