七月のわくわく学習会は、｢睡魔との
つきあい方｣が、テーマでした。

　一生を賭ける大事な面接で、面接官を
前にして寝込んでしまった。
　高額なチケットを購入したのに、コン
サートが始まった途端眠くなり、コンサ
ートが終了した後に目が覚めた。

　睡魔に襲われての失敗は、枚挙に暇が
ありません。

　病的な過眠症の場合は治療が必要です
が、そうでない睡魔に対しては、午睡が
効果的です。
　昼食後で一番暑い時間帯に、15分間の
午睡をとると、頭も体もすっきりします。

　全校的に午睡を取り入れた高校では、
成績がグンと良くなったそうです。
　全社的に午睡を取り入れた会社では、
業績がグンと伸びたそうです。

　　　　　 今日の問題　
　抗ヒスタミン薬を含む風邪薬を飲む
と、なぜ眠くなるのでしょう。
　　　　

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