手の爪が生えている側は、｢手の甲｣と
呼ばれます。
　足の爪が生えている側は、｢足の甲｣と
呼ばれます。
　手も、足も、どちらも｢甲｣です。

　｢手の甲｣の反対側は、｢手の平｣と呼ば
れます。
　｢足の甲｣の反対側は、｢足の裏｣と呼ば
れます。

　｢甲｣と｢甲｣は同じなのに、｢平｣に対し
て｢裏｣とするのは、手と足を差別化して
いるように思えてなりません。

　骨や筋でゴツゴツしている側と、柔ら
かく平べったい側の違いは、手も足も同
じです。
　手が｢甲｣に対して｢平｣であるなら、足
も｢甲｣に対して｢平｣ではいけないのでし
ょうか。

　人体の中心をどことするかについては、
様々な見方があります。
　一番多いのは、頭かもしれません。

　頭を整えたり、顔を洗うのは、手です。
　困った時に頭を抱えたり、非常時に頭
を守るのも、手です。
　足は、頭に触れられず、近づくのも困
難です。
　足は、人体の中心である頭から、最も
離れた位置にあり続けます。

　頭は、｢足の甲｣を見下し、｢足の甲｣の
反対側を見向きもしません。
　日陰の存在を｢裏｣とするなら、｢足の
甲｣の反対側は、｢足の裏｣でしかないの
でしょうか。　＜つづく＞

　｢足の裏｣改め｢足の平｣　　その三

　｢足の裏｣改め｢足の平｣　　その二
　
　｢足の裏｣改め｢足の平｣　　その一

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ところ　 開進学園　 二階　広間
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　人と人とのつながりを示す場面で、手
は重要な役割を果たします。
　握手をしたり、手と手を重ね合わした
り、ハイタッチしたり･･･。
　長い手袋をしたままの礼装はあるもの
の、手袋をしたまま握手するなど考えら
れません。

　足はどうでしょう。
　素足のままで正式な席に出ることは、
許されるているでしょうか。
　某芸能人は、靴下を履かずに素足で靴
を履いていることに、いろいろ言われて
います。

　数ある占いの中で、代表的なのは、手
相占いでしょう。
　手相があるなら、足相もあってよさそ
うですが、聞いたことがありません。

　手は堂々と相手に差し出せるのに、足
はひたすら隠さなければなりません。
　相対する人を｢相手｣とする表現も、気
になります。

　手は素手が普通なのに、足の素足は特
別視されます。
　足は、靴下を履かされ、さらに靴の中
に閉じ込められます。

　以前は、靴を脱いで家に入り、家の中
では靴下で過ごしていました。
　最近では、家の中でスリッパというリ
ッパな物を履かされます。
　玄関にスリッパを置いていない家は、
見下される始末です。

　外でも、内でも、二重三重に足を特殊
空間に閉じ込めると、いやな臭いが発生
します。
　｢臭いしきたない｣との理由で、足はま
すます人目から遠ざけられ、奥深く隔離
されます。　　　　　　＜つづく＞

｢足の裏｣改め｢足の平｣　　その二
　

｢足の裏｣改め｢足の平｣　　その一

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　｢ヒトは、後ろ足だけで立てたおかげ
で、自由になった前足が手となり、その
後の脳の発達などに結びついた｣と、語
られています。
　｢四つ足動物から分かれ、二つ足動物
になったことで、動物界の王者になれた｣
とも、言われています。

　そもそも｢四つ足動物｣という表現は、
どうして生まれたのでしょう。
　ヒトが、足とは異なる毛を獲得した
からでしょうか。

　ヒト以外の哺乳類にとって、胴体から
伸びる四肢は、足なのか、手なのか、判
別できない場合があります。
　手を獲得したヒトは二つ足動物で、他
の哺乳類は四つ足動物と、区別してしま
ってよいものでしょうか。

　他の哺乳類の四肢は、手でもあり、足
でもあり、両用です。
　ヒトの四肢だけが、二本の手と二本の
足に分けているのです。

　ヒトは、二本の足で直立し、｢手が上で
足が下｣という姿勢をとります。
　その結果、手と足の間には、あからさ
まな上下関係が生まれます。
　　　　　　　　　　　　＜つづく＞

　｢足の裏｣改め｢足の平｣　　その一

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　手の指と足の趾(ゆび)を比べると、大
きな違いがあります。

　手の指は、第一指が他の四指と離れて
います。
　第一指だけが、単独に動き、他の四指
と向かい合えるようになっています。
　そのため、物を掴んだり、握ったりで
きます。

　足の趾(ゆび)は、第一趾と他の四趾が、
並んでいます。
　第一趾は、他の四趾に比べれば多少動
かせても、他の四趾と向かい合うところ
まではいきません。
　そのため、手の指のように、物を掴ん
だり、握ったりできません。

　このような手の指と足の趾(ゆび)の違
いから、｢指は趾から進化した｣とも、言
われています。

　ヒトに近い類人猿に属しているオラン
ウータンは、前足も、後ろ足も、第一趾
と他の四趾が、離れています。
　そのため、前足も、後ろ足も、第一趾
と他の四趾で、指と同様に、物を掴んだ
り、握ったりできます。
　オランウータンなど類人猿は、「前足
の指｣と｢後ろ足の指｣とすべきでしょう。

　ヒトの場合、｢前足の趾が進化して手
の指｣になったというより、｢後ろ足の指
が退化して趾になった」と、考えた方が
良さそうです。

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　｢息を吐く｣は、副交感神経に関係し
ます。
　息を吐き切ると、体内の活動は、緩
やかになります。
　脳のはたらきは、明晰になります。
　心は、安定します。

　大きく、大きく、息を吐きましょう。
　｢息｣は、｢生きる氣｣、心も体も活き活
きしてきます。

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　心と密接な呼吸

　｢自然呼吸｣と｢腹式呼吸｣　
 
　｢吐く｣は長く、｢吸う｣は短く
　 
　｢吐く｣を先に、｢吸う｣は後に
 
　

　イライラしたり、ムカムカすると、呼
吸は荒くなります。
　セカセカしたり、ソワソワすると、呼
吸は浅くなります。

　心は、呼吸と密接に繋がっています。

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　｢自然呼吸｣と｢腹式呼吸｣　
 
　｢吐く｣は長く、｢吸う｣は短く
　 
　｢吐く｣を先に、｢吸う｣は後に
 
　

　自然呼吸では、一回で約500mlの空気
が出入りします。

　直立して腹式呼吸を続けると、足の甲
や指先が赤らんできます。
　心臓から最も離れている足先へ、新鮮
な酸素が送られ、エネルギーが活発に生
産されているからでしょう。
　
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　｢吐く｣は長く ｢吸う｣は短く
　 
　｢吐く｣を先に「吸う｣は後に