〈漢方を知る／血流について考えるその2 〉 11月の健康学習会

　10月の健康学習会のテーマは、｢血流について考える　その2｣でした。

　血液を増やす上で、食事は大切な働きをします。
　よく食べ、よく消化すれば、血液は増えます。
　とは言え、どうしても食べる方に重きを置きがちです。

　胃腸は、食事中から食後にかけて、収縮を繰り返します。
　食物を、消化･吸収するためです。
　それに加えて、空腹時にも、収縮を繰り返します。
　胃腸を、整理･整頓するためです。

　食事と食事との間に、充分な隔たりを置かないと、胃腸が修復できません。
　胃腸が整わないうちに次の食事に進めば、食物は胃腸に入ったとしても、消化･吸収も、血液の増加も、順調には進みません。
　満腹に浸るばかりでなく、空腹も大切にしたいものです。
　
　11月の健康学習会は、人間が本来持っている自然治癒力を高める漢方について、学びます。

　　　　＜ 11月の健康学習会＞
　日　時　 11月20日(月)10時30分～12時
　場　所　開進学園
　テーマ　漢方を知る
　参加費　 100円
　連絡先　 043-273-6613

　　＜健康学習会の最近のテーマ＞
一月　　呼吸筋を鍛えるその1
二月　　呼吸筋を鍛えるその2
三月　　呼吸筋を鍛えるその3
四月　　塩と健康　　　　
五月　　水と健康その１
六月　　水と健康その２
七月　　コーヒーと健康
十月　　お茶と健康
十一月　はちみつの効能
十二月　防災準備と健康その１

一月　　防災準備と健康その２
二月　　防災準備と健康その３
九月　　災害を生き延びるためにその１
十月　　災害を生き延びるためにその２

四月　　ワクチンの基礎知識　
五月　　新型コロナウイルスワクチン
七月　　電気の自給自足
十月　　電気に頼らない生活　その1
十一月　電気に頼らない生活　その2
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　　　　　気になる数値　その１
九月　　健康の通信簿(検査結果)の
　　　　　気になる数値　その２
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五月　　脊柱管狭窄症を自力で治すその1
六月　　脊柱管狭窄症を自力で治すその2
七月　　脊柱管狭窄症を自力で治すその3　
九月　　血流について考える　その1　
十月　　血流について考える　その2　

　　　　　 前回の問題　解答
　｢鬼無里｣は｢きなさ｣、｢一夜山｣は｢いちやさん｣と、読みます。
　