『 ゼン・マクロビオティック』（桜沢如一 著
村上譲顕 訳 日本CI協会）には、「健康の
七大条件」が書かれています。
1 疲れない
2 ご飯がおいしい
3 よく眠る
4 もの忘れをしない
5 ゆかいでたまらない
6 思考も行動も万事スマート
7 ウソをつかない
二月の健康学習会は、「マクロビオティック・
食養」の原理についての学習に続いて、
「健康によい食事の仕方」を学びます。
日 時 2月1５日（月） 10時30分～12時
場 所 開進学園
テーマ 健康によい食事の仕方
参加費 100円
連絡先 043-273-6613
前回の問題 解答
「ふとんの日」「ニットの日」「豚丼
の日」などです。
今日の問題
『 ゼン・マクロビオティック 』に
よれば、一口食べるごとに何回かむ
ことを勧めているでしょう。
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