2013年の世界188カ国における健康寿命の
調査結果が、発表されました。
　第一位は、男女とも日本でした。
　健康寿命とは、健康上問題が生じて日常生活が
制限されたりせずに過ごせる期間です。
　2013年（日本)の平均寿命-Aと健康寿命-Bを比較します。
　　女性　A 86.61歳　B 75.66歳　AーB 10.95歳
　　男性　A 80.21歳　B 71.11歳　 AーB 9.10歳
　平均寿命と健康寿命の差 AーB をいかに
縮めるかが、大きな課題です。
　食事や生活習慣など、取り組むべき項目は、
たくさんあります。
　その中で忘れてならないのは、氣の持ち方です。
　氣を短くしないようにしましょう。
　氣を長くしましょう
　病に繋がる氣を避けましょう。
　元の氣を保ちましょう。
　そして、
　呼吸を深めましょう。
　気功を通じて、心と体を整えましょう。

　　　　＜ 健康気功教室 ＞
　と　き　 毎週火曜日　10時～11時30分
　ところ　 開進学園
　連絡先　電話 043-273-6613
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