息をゆっくり吐きながら、
体内の旧氣を吐き出します。
息をゆっくり吸いながら、
大宇宙の新氣を吸い込みます。
息をゆっくり吐きながら、
体内から光を照らし出します。
息をゆっくり吸いながら、
星々から光を受け入れます。
呼吸を第一に、イメージを第二に、
音楽に合わせて体をゆったりと
動かします。
氣功を通して、体も、心も、
健康を高めませんか。
< 健康気功教室 >
と き 毎週火曜日 10時~11時30分
ところ 開進学園 二階 広間
連絡先 電話 043-273-6613
メール kokyu@kaishin.jp.net