息をゆっくり吐きながら、
体内の旧氣を吐き出します。
　息をゆっくり吸いながら、
大宇宙の新氣を吸い込みます。

　息をゆっくり吐きながら、
体内から光を照らし出します。
　息をゆっくり吸いながら、
星々から光を受け入れます。

　呼吸を第一に、イメージを第二に、
音楽に合わせて体をゆったりと
動かします。

　氣功を通して、体も、心も、
健康を高めませんか。

 

　　　　　　＜ 健康気功教室 ＞
と　き　 毎週火曜日　10時～11時30分
ところ　 開進学園　　 二階　広間
連絡先　 電話 　043-273-6613
メール 　kokyu@kaishin.jp.net