「防災準備と健康」 12月の健康学習会

 今秋の台風災害時には、幕張本郷中学
校で避難所が開設され、85名の方が避難
されました。
 幕張本郷公民館は、改装工事中のため、
避難所の開設はありませんでした。

 幕張本郷公民館に関しては、避難所運
営委員会が設置されています。
 千葉市災害対策本部の下、委員長の他、
五つの活動班に別れます。
   総務班
   施設班
   救護班
   食糧班
   物資班

 開進学園が加入している幕張一丁目本
郷町内会 9ー7組は、救護班に属してい
ます。
 役割分担は、次の四点です。
   負傷者の応急手当と看護
   避難者の健康管理
   避難所内の衛生管理と防疫
   要援護者の支援
 
 幕張本郷公民館には、大人用マスクが
650枚、こども用マスクが50枚など、様
々な備蓄品が備えられています。

 このような公共施設を利用した避難所
は重要ですが、個々人あるいは各家庭で
の備えも考えなければなりません。
 そこで、12月の健康学習会は、健康の
面からの防災準備について、学んでいき
ます。
 

    < 12月の健康学習会 >
 日 時  12月16日(月) 10時30分~12時
 場 所  開進学園
 テーマ  防災準備と健康 
 参加費  100円
 連絡先  043-273-6613

 

  < 健康学習会の最近のテーマ >
一月   眼を整える
二月   体を動かし 体を整える
三月   脱力
四月   経絡
五月   手のツボ
六月   足のツボ
七月   食べ物のはたらき
九月   和食と健康
十月   栄養に優れた弁当
十一月  自律神経をコントロールする
十二月  日本古来の養生法

一月   マクロビオティック・食養
二月   健康によい食事の仕方
三月   マクロビオティックにおける
    陰陽の考え方 
四月   グルテンと小麦の人体への影響
五月   小麦を含まない食事
六月   最高の睡眠とエクササイズ
七月   音と健康
九月   音楽療法
十月   味覚障害と嗅覚障害
十一月  大麦・ライ麦・はと麦
十二月  年越しと雑煮

一月  食品添加物 その一
二月  食品添加物 その二
三月  食品添加物 その三
四月  食品添加物 その四
五月  遺伝子組み換え食品 その一
六月  遺伝子組み換え食品 その二
七月  小麦と遺伝子組み換え 第1回
九月  小麦と遺伝子組み換え 第2回
十月  終末糖化産物・AGE その一
十一月 終末糖化産物・AGE その二
十二月 肌の再生力 その一

一月  肌の再生力 その二
二月  心の病はなぜ起こるか 
三月  心の病 その2 不安や鬱があっ
   ても 楽しく生きる
四月  チックの症状
五月  認知行動療法
六月  自分で行う認知行動療法 その1
七月  自分で行う認知行動療法 その2
九月  自分で行う認知行動療法 その3
十月  自分で行う認知行動療法 その4
十一月 自分で行う認知行動療法 その5
十二月 自分で行う認知行動療法 その6

一月  呼吸筋を鍛える その1
二月  呼吸筋を鍛える その2
三月  呼吸筋を鍛える その3
四月  塩と健康    
五月  水と健康 その1
六月  水と健康 その2
七月  コーヒーと健康
十月  お茶と健康
十一月 はちみつの効能

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      前回の問題 解答
 五台山には、牧野富太郎に由来する牧
野植物園があります。
 この牧野富太郎は、高知県の出身です。

  
      今日の問題 
 古代オリンピックの選手達が、速効活
力源として愛用していたのは、何でしょ
う。
   A うめぼし
   B かかお  
   C かぼちゃ
   D とうがらし
   E はちみつ
 

 
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