人間は、鼻や口で呼吸します。
皮膚でも呼吸します。
これらは、外呼吸と呼ばれます。
外呼吸で得られた酸素は、血管を通り
各細胞へ運ばれます。
各細胞では、酸素を取り入れてブドウ
糖などが燃焼し、エネルギーを産み出し
ます。
その過程でできた二酸化炭素は、血管
を通って運び出されます。
これらは、内呼吸と呼ばれます。
呼吸といえば、鼻や口で吸ったり吐い
たりするものと、思いがちです。
そうした呼吸は、各細胞での内呼吸を
支えるためにあります。
人間が生きる糧とするエネルギーは、
各細胞で産み出されます。
内呼吸は、エネルギーの源泉です。
人間は、60兆個ともいわれる細胞から
なる、集合体です。
内呼吸は、60兆ヵ所で行われます。
鼻や口や皮膚での呼吸は、非常に大事
です。
と同時に、エネルギーの源泉であり、60
兆ヵ所で行われる内呼吸に、もっと目を
向ける必要がありそうです。
< 健康氣功教室 >
と き 毎週火曜日 10時~11時30分
ところ 開進学園 二階 広間
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