転ばぬ先の 健康氣功教室 

 二輪車(自転車)は、スタンドで補助す
るか、走行しないと、倒れます。
 三輪車や四輪車なら、スタンドが無く
ても、走行していなくても、倒れません。

 人類の遠い祖先は、四本の腕(手)を用
いて、安定した生活を送っていました。
 その後の人類は、後の二本の腕(手)を
脚(足)とし、もっぱら立ったり移動するだ
けに用いてきました。

 四本の腕(手)より、二本の脚(足)だけ
の方が、あきらかに不安定です。
 祖先の選択を受け継がなければなら
ない中で、少しでも安定した直立状態
を確保しないと、転んだり、大変です。

 両脚を、肩幅に、平行に、立ちます。
 左右の足の趾(ゆび)を、見て下さい。
 趾と趾の間はしっかり開いていますか。
 趾と趾の間に、畳やフローリングが見
えていますか。
 もし趾と趾が密着していたら、手の指
で広げましょう。

 五本の趾の間が広がれば、身体の安定
度は格段に良くなります。
 五本の趾の状態を点検しやすくするた
めにも、すべったりつまづいたりしない
ためにも、なるべく素足で過ごしたいで
すね。

  

      < 健康氣功教室 >
と き   毎週火曜日 10時~11時30分
ところ   開進学園   二階 広間
連絡先  電話  043-273-6613
メール   kokyu@kaishin.jp.net

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