「阿吽の呼吸」を辞書でひくと、
「ふたりでする仕事や動作などの調子が、
ぴったり合っていること」と載っています。
「阿吽の呼吸」の本来の意味は、
「馬から落ちて落馬する」に似て、
同じ意味を持つ熟語の繰り返しです。
「阿」は、息を吐くこと。
「吽」は、息を吸うこと。
「阿吽」は、息を吐いて吸うこと。
「呼」は、息を吐くこと。
「吸」は、息を吸うこと。
「呼吸」は、息を吐いて吸うこと。
いずれも、息を吐くことが先に来て、
息を吸うことが後に来ています。
息を吸うのは、息を充分に吐き切って
からです。
食欲の秋だからといって、食べることを
優先すると、不具合が生じかねません。
体を動かしたり、通じをよくして、おなかを
すかせる方を優先すべきでしょう。
すがすがしい空の下、
ゆっくり長く吐き続ける=「阿」
活力の源を取り込む=「氣」
これこそ「阿氣」・「あき」・「秋」です。
< 健康気功教室 >
と き 毎週火曜日 10時~11時30分
ところ 開進学園 二階 広間
連絡先 電話 043-273-6613
メール kokyu@kaishin.jp.net