人体は、大きく分けて、左脚・右脚・
胴体・左腕・右腕・頭部の、六体から成
っています。
六体は、それぞれ十四の部位に分かれ
ます。
全八十四部位(六体 X 十四部位)のひと
つひとつに、指を当て、眼差しを向けなが
ら、呼吸します。
人体の外部に加えて、人体の内部にも、
意識を向けます。
臓器・筋肉・骨・神経・・・さらには60兆に
およぶ各細胞まで。
人体はそれ自身が壮大な宇宙を成して
いることを確認しながら、呼吸します。
人体の外部と内部を総合した、全身呼
吸が大切です。
＜ 健康氣功教室 ＞
と き 毎週火曜日 10時～11時30分
ところ 開進学園 二階 広間
連絡先 電話 043-273-6613
メール kokyu@kaishin.jp.net
