カテゴリー別アーカイブ: 学習塾

マクロビオティック・食養 一月の健康学習会

 一月の健康学習会は、「マクロビオティック・
食養」をテーマにして行います。
 マクロビオティックMacrobioticは、ギリシア語に
由来しています。
 macro 大きな・包括的な・無辺の
 bio   生命の・生き生きした
 biotic 生活法・若返り術
 「自然の食物による究極の体質改善・食養法」
について学びます。

 < 健康学習会の最近のテーマ >
 一月   眼を整える
 二月   体を動かし 体を整える
 三月   脱力
 四月   経絡
 五月   手のツボ
 六月   足のツボ
 七月   食べ物のはたらき
 九月   和食と健康
 十月   栄養に優れた弁当
 十一月 自律神経をコントロールする
 十二月 日本古来の養生法
      
    < 一月の健康学習会 >
  日 時  1月18日(月) 10時30分~12時
  場 所  開進学園
  テーマ  マクロビオティック・食養  
  参加費 100円
  連絡先  043-273-6613

    starblue 前回の問題 解答 starblue
 「ゴギョウ」です。
     starpink 今日の問題 starpink
 マクロビオティックでは、食事に占める主食の割合を
何%としているでしょう。
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 正月七日には、一年間の無病息災を祈願し
て、古くから七草粥を食べてきました。
 平安時代のころは、七種粥でした。
 米、粟、黍、稗、葟、胡麻、小豆を入れた
粥です。
 庶民が食べていたのも、七種粥でした。
 ただし、穀類が七種ではありません。
 人参、大根、牛蒡、葱などの冬野菜に、塩
漬けわらび、干し柿、昆布などを入れて作り
ました。
 鎌倉時代から、現在も用いている七種の若
菜を材料とする七草粥になります。
 七種の若菜には、それぞれ薬功があります。
 
 セリ    解熱作用
 ナズナ   利尿作用・止血作用
 ゴギョウ  喉の痛みに効果
 ハコベラ  歯痛に効果
 ホトケノザ 腫れを消す 
 スズナ   消化促進
 スズシロ  毒消し 


 

 

 

 

 

    starblue 前回の問題 解答 starblue
 「41歳」です。
 

     starpink 今日の問題 starpink
 七草のうち、「母子草」とも呼ばれるのは、
どれでしょう。
 

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大晦日の陽の入り

 2015年12月31日の九十九里海岸は、
間近に迫った初陽の出に向けて、準備に大忙し
でした。
 櫓のような焚き火の用意や、駐車場の整備
などなど。
 準備をする人以外は、極わずか。
 今年最後の陽の入りを見ようとする人は、
見あたりません。


 16時を回るころ、太陽が姿を現しました。
 厚い雲が空を覆っていたので、太陽を見ぬまま
今年が暮れるとばかり思い込んでいた矢先でした。
 真っ赤な太陽は、世間のせわしい歳末の喧騒を
よそに、ゆっくりと、ゆったりと、地平線に向かって
行きます。


 昔々、人々は陽の入りをもって、一日の始まりと
していました。
 人類が誕生するよりもずっと以前、哺乳類の祖先は
夜行性でした。
 巨大な恐竜などが寝静まるのを待ち、活動を
開始しました。
 夜行性のかすかな残照が、陽の入りを特別な
想いに立たせるのでしょうか。
 16時32分、大晦日の陽の入りです。
 「日の入り」より、「陽の入り」の方が、ふさわしい
感じがしてなりません。


    starblue 前回の問題 解答 starblue
 「ともかくも あなた任せの としの暮」です。
     starpink 今日の問題 starpink
 バビロニア暦やギリシア暦では、いつをもって
一日の始まりとしたでしょう。
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父と子 小林一茶

 12月29日は、太陽太陰暦で霜月十九日。
 文政十年(シーボルト事件が起きた年 江戸後期)の
霜月十九日は、小林一茶が亡くなった日です。
 一茶は、2歳で生母を亡くします。
 8歳で迎えた継母からは、絶えずいじめられます。
 唯一かばってくれた祖母は、14歳の時亡くなります。
 家に居られなくなった一茶は、15歳で信濃から
遠く離れた江戸へ奉公に出ます。
  我と来て遊べや親のない雀

 実父の死後故郷に帰り、五十路を越えて初めて
結婚します。
 一茶が54歳で、長男が誕生。
 しかし、生後28日に死去。
  又ことし死損じけり秋の暮

 一茶が56歳で、長女が誕生。
 しかし、一年二ヶ月で死去。
  露の世は露の世ながらさりながら
 長男と長女の死は、一茶に『おらが春』を
産み出させます。
 一茶が58歳で、次男が誕生。
 しかし、生後96日に死去。
  最う一度せめて目を明け雑煮膳

 一茶が60歳で、三男誕生。
 翌年、妻が死去。
 三男も、生後1年9ヶ月に死去。
  団扇の柄なめるを乳のかはり哉

 一茶は62歳で、二度目の結婚をするも、
破局。
 64歳で、子連れの女性と三度目の結婚。
 ようやく親子三人の家庭生活が営まれます。
 そこへ襲ったのが、村中を焼き尽くした大火。
 一茶は、足が不自由に。
 言葉も、思うように出ません。
 そして、妻のおなかの胎動を確かめながら、
息を引き取ります。
     享年 六十五

 一茶の死後50日に誕生した次女は、第五子目
にしてついに幼児期を生き抜き、46年後に天国で
父と初対面します。
  痩せ蛙まけるな一茶是に有

 詳しくは、
『 月刊 学びあう輪 まけるな一茶 』 を、
お読み下さい。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    starblue 前回の問題 解答 starblue
 「柿本人麻呂」です。
 

 

     starpink 今日の問題 starpink
 『おらが春』を締めくくる句は、何でしょう。
 

 

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漢字探検 第一回

 一冊の漢和辞典には、一万数千もの漢字が
納められています。
 日常よく使用する漢字もあれば、ほとんど
使用しない漢字もあります。
 中には、一生かけても目にすることがないと
思われる漢字もあります。
 調べる必要があって漢和辞典を引く漢字は、
限られます。
 膨大な数の漢字があるのに、ほんの一部の
漢字に限ってしまっては残念です。
 漢字の大海原に船出して、漢和辞典の全域
を探検してはいかがでしょう。

   ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~
      漢字探検 第一回
一 次の読み方をする漢字を書いて下さい。
       カタカナ = 音読み
       ひらがな = 訓読み
   A キョウ、ケイ、きそ(う)、せ(る)
   B ソウ、ふた
   C ホウ、とも
   D カク、あか(い)
   E キョク、いばら
 二 ABCDEの五字に共通することを書いて
   下さい。
  ~  ~  ~  ~  ~  ~  ~

    starblue 前回の問題 解答 starblue
 「松尾芭蕉」です。
     starpink 今日の問題 starpink
 上記の「漢字探検 第一回」を、解いて下さい。
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時雨降る 『香る代に』から

  開進学園叢書・歌集 『 香る代に 』 から、
十二月に因む短歌を三首紹介します。
 
   時雨降る夕べの道のさびしきに
    かへりみすれば街の灯の赤き
   霰降るあさけの道に自転車を
    踏みてわがゆくつとめ尊み
 
   悲しみに堪えていよいよ美しく
    いまし給はねいとほしき君

 「時雨」は、古くは紅葉し出すころの雨を
指しました。
 やがて、晩秋から仲冬にかけての雨を
指すようになり、現代に至っています。

    starblue 前回の問題 解答 starblue
 かぼちゃの黄色と小豆の赤色は、
邪気を祓い、災難を除けると、
考えられてきました。
     starpink 今日の問題 starpink
    初しぐれ猿も小蓑をほしげ也
 上記の俳句を詠んだのは、だれでしょう。
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紫蘇風呂 冬至の夜

 会津に生まれ、会津の暮らしと自然を、
版画に描いた斉藤清。
 会津に生まれ、会津の暮らしと自然を、
詩で表現した竹内智恵子。
 二人の気持ちを一つにまとめたのが、
次の著作です。

     『 会津の冬 』
   版画 斉藤清
   詩   竹内智恵子
   講談社

 今日は、冬至。
 冬至の夜を綴った作品を、紹介します。

  ~  ~  ~  ~  ~  ~ 
     紫蘇風呂
 冬至の夜
 紫蘇の枯れ木を風呂にたく
 だいじに夏場刈り取り
 木小屋にぶらさげ乾す
 冬至の夜は 風呂は紫蘇の木の香りが
する
 この日 紫蘇の枯れ木でたいた風呂に
入ると 中風病みにならぬという
 冬至かぼちゃを食べ 紫蘇風呂に入り
 家の衆は よい正月になると
 みんなで語りあう
  ~  ~  ~  ~  ~  ~ 


 

 

 

 

 

   starblue 前回の問題 解答 starblue
 「ソダ木」は、「いろりにくべる雑木
」です。
 「おがり」は、「成長する」です。

     starpink 今日の問題 starpink
 冬至かぼちゃの「黄色いかぼちゃ」と
「赤い小豆」には、どのような意味が
込められているでしょう。

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