イライラしたり、ムカムカすると、呼
吸は荒くなります。
セカセカしたり、ソワソワすると、呼
吸は浅くなります。
全身に取り入れる酸素のうち、脳で消
費される分は、約20%です。
脳の酸素が不足すると、脳の働きがに
ぶくなります。
感情的な判断が、優位に立ちます。
理性的な判断が、できにくくなります。
脳に十分な酸素が供給されれば、脳の
働きは聡くなります。
理性的な判断が、優位に立ちます。
感情的な判断を、抑えられます。
心は、呼吸と密接に繋がっています。
＜ 健康氣功教室 ＞
と き 毎週火曜日 10時～11時30分
ところ 開進学園 二階 広間
連絡先 電話 043-273-6613
メール kokyu@kaishin.jp.net
