呼吸の大半は、確かに鼻と口で行われます。
　それでも鼻と口だけでは、どうしても呼吸が浅くな
ります。

　口で吐いて鼻で吸う・一点呼一点吸より、足の平
(足の裏)から頭頂部まで皮膚全体(体全体)で吐いて吸
う・全身呼全身吸の方が、呼吸の効果は格段に高まり
ます。

　呼吸は、二酸化炭素を吐き出して酸素を吸い込むと
いう、生化学的側面にとどまりません。
　二酸化炭素と酸素の出し入れに加え、空気中の大部
分を占める窒素は言うに及ばず、空気に含まれるごく
ごくわずかな成分も、空気中に漂うあらゆる物質も、
人体内と人体外とを隔てなく交じり合うのが、呼吸で
す。　　　　　　　　　　　　　　　　＜つづく＞

　　　　＜ 健康気功教室 ＞
と　き 　毎週木曜日　10時30分～12時
ところ　 開進学園　 二階　広間
連絡先 　電話 　043-273-6613
メール　kokyu@kaishin.jp.net

　　人体の皮膚･自然界の皮膚　その９

　　人体の皮膚･自然界の皮膚　その８

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　　人体の皮膚･自然界の皮膚　その６

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　　人体の皮膚･自然界の皮膚　その３

　　人体の皮膚･自然界の皮膚　その２

　　人体の皮膚･自然界の皮膚　その１

　人間の場合、他の動物と違い、全ての呼吸の中にお
いて、肺呼吸が占める割合は圧倒的です。
　皮膚呼吸が占める割合は、1％にも満たないとされ
ています。

　1％にも満たないならば、呼吸していないのも同然
として、｢人間は、皮膚呼吸をしていない｣という考え
方が成り立ちます。

　1％にも満たないとはいえ、呼吸していることには
違いないとして、｢人間は、皮膚呼吸をしている｣とい
う考え方も成り立ちます。

　前者の考え方に立とうが、後者の考え方に立とう
が、ほとんど差がないと思われるかもしれません。
　ところがどうして、前者の考え方と後者の考え方と
では、極めて大きな差が出ます。　　　＜つづく＞

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　動物において、皮膚呼吸が呼吸全体に占める割合
は、進化すればするほどどんどん減少しています。

　ミミズのような環形動物は、呼吸の全てが皮膚で
行われます。
　皮膚以外に、呼吸器官を持ちません。

　カエルのような両生類になると、幼生では鰓呼吸
を、成体では皮膚呼吸と肺呼吸の両方を行います。

　ヘビのような爬虫類は、主に肺呼吸をして、皮膚
呼吸も行います。

　爬虫類から分かれた哺乳類は、肺呼吸の比重をさ
らに高めながら、一部に皮膚呼吸も行っています。
　　　　　　　　　　　　　　　　＜ つづく ＞

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　｢コールタールを全身に塗ったら、亡くな
ったんだ。
　皮膚で呼吸できないと、大変なことになる
んだよ｣

　幼い頃に何度も聞かされた話を、思い出し
ます。
　しかし、最近はどうでしょう。
　このような話は、あまり聞きません。
　それどころか、次のような話さえ聞こえて
きます。

　｢人間は、皮膚で呼吸していないから、皮
膚にいろいろ塗っても大丈夫さ｣

　いったい人間は、皮膚で呼吸しているので
しょうか。
　皮膚で呼吸してないのでしょうか。
　　　　　　　　　　　　　　　＜つづく＞

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　母体内にいる間、胎児は皮膚常在菌を持ち
合わせません。
　産道を通って誕生して初めて、皮膚常在菌
を身に纏います。

　新生児は、細菌が密集する中に、生まれ出
てきます。
　親や助産師などに触れ合いながら、知らず
知らずのうちに、親や助産師などが身に付け
ている皮膚常在菌を分けてもらいます。

　親子の触れあいは、精神的かつ身体的安定
をつくるだけではありません。
　皮膚常在菌を確実に受け渡すためにも、と
ても大切です。
　この受け渡しがうまくいかないと、新生児
は病原菌に包囲されて、生命を持ち堪えられ
なくなります。

　人体の皮膚は、人体の一部であると同時に、
細菌達の生活圏でもあります。　＜つづく＞

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　人類だけでなく哺乳類はすべて、おびただ
しい数の細菌を皮膚に住まわせ、病原菌など
が体内へ侵入できないようにしてきました。
　もし皮膚常在菌いなくなれば、皮膚全体は、
病原菌などの侵入に備えて防御活動をフル稼
働しなければならなくなり、他の生命活動を
犠牲にせざるをえなくなります。

　哺乳類は、皮膚常在菌を後々になってから
招き入れたわけではありません。
　細菌が地球上に出現してからの長い長い歳
月に比べ、哺乳類が出現してからの歳月、ま
して人類が出現してからの歳月は、つい最近
と言っても過言ではありません。
　哺乳類そして人類は、細菌が長きに渡って
先住していた世界に、後々になって登場して
きました。　　　　　　　　　　＜つづく＞

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　人体内の消化と吸収は、胃や腸などの消化
器官だけで行われているわけではありません。
　胃や腸などに常在する、夥しい数と種類の
細菌も、補助的な役割を担っています。

　乳酸菌やビフィズス菌など、人体の総細胞
数を上回る100兆個もの細菌が活動している
おかげで、消化と吸収ができます。
　その中には、善玉菌に加え、数が増加する
と困る大腸菌などの悪玉菌も含まれます。

　皮膚の表面にも、夥しい数の細菌が、密集
しています。
　1cm × 1cmのわずかな面積に、八万～数百
万個もいます。
　人体の皮膚総面積は、約1.6㎡です。

　　　1.6㎡ ＝ 16000㎠
　　　8万 × 16000 ＝ 128000万
　　　100万 × 16000 ＝ 1600000万

　すなわち、頭から足先までの皮膚全体に、
およそ十三億～数百億個もの常在菌が存在し
ていることになります。

　これらの皮膚常在菌は、毛穴から分泌され
る皮脂を栄養分として、生活しています。
　人体から栄養分をもらう代わりに、他の細
菌が人体の皮膚内へ侵入するのを、防いでく
れます。　　　　　　　　　　　＜つづく＞

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