歩くなど体を動かす際には、体を前傾させた方が動き易い場合があります。
ただし、その前傾姿勢は、次の動きまでの一過性の姿勢です。
前傾姿勢を長時間に渡って続けると、体の各部位に無理な力が入り、体型をゆがめかねません。
普段の姿勢より少しだけ体幹を後ろに倒すと、頭頂部から足の平に到る一直線(正中線)は、床に垂直になり、体が安定してきます。
姿勢が整えば、足指の前方や、踵の後方や、左足の左方や、右足の右方などに、偏らなくなります。
両方の足の平全面で体を支えることができ、体型が整ってきます。＜ つづく ＞
＜ 健康気功教室 ＞
と き 毎週木曜日
10時30分～12時
ところ 開進学園 二階の広間
電 話 043-273-6613
メール kokyu@kaishin.jp.net
畳む文化 坐る文化 その14
12月のわくわく学習会のテーマは、｢様々な依存症｣でした。
依存症には、次のような特徴があります。
一つ目は、ある想いが離れず抑制できない強迫性です。
二つ目は、どうしても繰り返してしまう反復性です。
三つ目は、思いつくやいなや行動に移る衝動性です。
四つ目は、そのことばかりにこだわる貪欲性です。
五つ目は、周りの人達(家族など)を巻き込むことです。
依存する対象は、三つに大別されます。
第一は、酒や薬物などの物質依存です。
第二は、ギャンブルや買い物などの行為依存です。
第三は、恋愛や家族などの関係依存です。
1月のわくわく学習会は、｢変わる人格 変わらない人格｣について考えます。
＜ 1月のわくわく学習会 ＞
と き 1月20日(土)
14時00分～15時00分
ところ 開進学園
テーマ 変わる人格 変わらない人格
参加費 100円
連絡先 電話 043-273-6613(16時から)
メール wakuwaku@kaishin.jp.net
〈 様々な依存症 ／ 天気予報の仕組み その2 〉12月のわくわく学習会
前回の問題 解答
旧･開智学校の校舎は、約90年間実際に使用されました。
今日の問題
スマホやパソコンが手元にないと不安になるのは、何依存症と呼ばれているでしょう。
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松本城の内堀と外堀を隔てる埋橋から北へ400mほど離れた地点に、旧･開智学校が建っています。
明治維新から4年後の1872年、｢学制｣が公布されます。
邑ニ不学ノ戸ナク家ニ不学ノ人ナカラシメン事ヲ期ス
｢学制｣に基づき小学校の設置が国家的な要請とされますが、掛かる負担は地元任せでした。
これには、地租改正反対運動と並んで、学校設置反対運動が、全国各地で繰り広げられます。
｢学制｣公布から4年後の1876年、松本で旧･開智学校が完成します。
工事費は、現在の金額に換算して数億円にのぼるとされます。
そのうちの大半が寄付金だったそうです。
｢日本第一等の小学校｣と評された和風と洋風を併せ持つ校舎は、近代学校建築で初めて国宝に指定されました。
前回の問題 解答
臥せている龍や鳳の雛のように、力を秘めた存在を表わす四字熟語は、｢臥龍鳳雛｣です。
今日の問題
旧･開智学校の校舎は、何年間実際に使用されたでしょう。
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辰年に因んだ、龍の折り紙を寄贈して頂きました。
親龍が、子龍を優しく見守っています。
想像上の龍には、様々な特性があります。
そのうち、火を吐く姿と大地を創る姿の基になったのは、出雲(島根県)の三瓶山かもしれません。
三瓶山(佐比売山･さひめやま)は、縄文時代の後期に、山体が崩壊するほどの大噴火を起こしました。
三瓶山の麓にある小豆原には、樹齢600年を越す巨木が多数埋没しています。
三瓶山から流れ下る真っ赤な溶岩流は、龍を連想させたのでしょう。
三瓶山の大噴火により、古島根島(現･島根半島)は本州と地続きになり、出雲平野が形成されました。
大量の岩や土砂を押し出して海を埋めて大地に変える外的営力も、龍を連想させたのでしょう。
龍の大いなる力が、人々に多いなる幸をもたらしてくれますように。
前回の問題 解答
東北地方太平洋沖地震(東日本大震災)の影響を受けた山々の中で最も低い日和山(宮城県)の、麓から山頂までの階段は6段です。
今日の問題
臥せている龍や鳳の雛のように、力を秘めた存在を表わす四字熟語は何でしょう。
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八郎潟を干拓してできた大潟村は、ほぼ全域が標高－3～－4mと、海面より下にあります。
その中央に、山が築かれました。
築山地点の標高は、－3.776m。
そこへ3.776mの土を盛り上げました。
できあがった山頂の標高は、海面と同じ0mです。
3.776mを1000倍すれば3776mとなり、日本で最も高い山･富士山の標高と同じです。
そこで、山は｢大潟富士｣と名付けられました。
地形図に記載されている中で、日本で最も低い山です。
大潟富士の麓から山頂までの登山路となっている階段の総数は23段、10秒ほどの富士登山でした。
〈 海面より低い村 〉本州の海岸線一周 その41
〈 八郎潟干拓地の防風林 〉本州の海岸線一周 その40
〈 七ツ滝 〉本州の海岸線一周 その36
〈 十三湖と十三湊 〉本州の海岸線一周 その35
前回の問題 解答
｢事実というものは、存在しない。存在するのは、解釈だけである。｣との言葉を残しているのは、ニーチェです。
今日の問題
東北地方太平洋沖地震(東日本大震災)の影響を受けた山々の中で最も低い日和山(宮城県)の、麓から山頂までの階段は何段でしょう。
A 6段
B 60段
C 600段
D 6000段
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開進学園叢書･歌集『香る代に』（二瓶カヨ子 作 千葉日報社)から、〈 言葉 〉に因んだ短歌を三首紹介します。
淋しさを消すがごとくに友どちの
ぬくもりあふるる言葉に酔いぬ
幾山河越へ来し友の言の葉に
ただ涙あり吾が事のごと
わが心さびしき時に支えなる
ニイチェの言葉今日もしのびぬ
〈 乗り物 〉
開進学園叢書･歌集『香る代に』から
〈 あはれ 〉
開進学園叢書･歌集『香る代に』から
〈 眼 〉
開進学園叢書･歌集『香る代に』から
〈 道 〉
開進学園叢書･歌集『香る代に』から
〈 悲し 〉
開進学園叢書･歌集『香る代に』から
前回の問題 解答
『遙かなるクリスマス』は、イラク戦争への想いを歌っています。
今日の問題
｢事実というものは、存在しない。存在するのは、解釈だけである。｣との言葉を残しているのは、だれでしょう。
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戦争を起こしたいと考えている人々は、極々わずかです。
圧倒的多数の人々は、戦争を起こしたいと考えていません。
それなのに、なぜ戦争は起こり続けるのでしょう。
今から20年前の2003年、イラク戦争が起きました。
アメリカ合衆国の侵攻理由は、｢イラクが大量破壊兵器を保持している｣との嫌疑でした。
この嫌疑で侵攻が可能となれば、アメリカ合衆国のみならず多くの国々も侵攻されえる対象になりかねません。
多くの国々が、大量破壊兵器を保持しているからです。
一般の立場なら、大量破壊兵器を行使しようとは、思いも付きません。
ところが権力を持つ立場になると、大量破壊兵器を行使しても良い ⇨ 行使したい・・・と変わっていきます。
大量破壊兵器の行使権を得た権力者は、ますます大量破壊兵器を行使したくなります。
一方、一般の人間はこうした動向に、沈黙を決め込みがちです。
それでも、変化の兆しはあります。
メリークリスマス
本当は気づいている今この時も
誰かどこかで静かに命を奪われている
メリークリスマス
独裁者が倒されたというのに
民衆が傷つけ合う平和とは一体何だろう
メリークリスマス
人々はもう気づいている
裸の王様に大人達は本当が言えない
『遙かなるクリスマス』
作詞･作曲 さだまさし
第一次世界大戦中のクリスマス、イギリス軍とドイツ軍が、長期間の塹壕戦を一時休戦して平穏なひとときを楽しみました。
奇跡的なひとときを実現するきっかけを創ったのは、両軍一名ずつの兵士でした。
『戦争をやめた人たち』
鈴木まもる 文･絵 あすなろ書房
前回の問題 解答
仲春は、太陰太陽暦で二月に当たります。
今日の問題
『遙かなるクリスマス』は、何戦争への想いを歌っているでしょう。
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