呼吸の大半は、確かに鼻と口で行われます。
　それでも鼻と口だけでは、どうしても呼吸が浅くな
ります。

　口で吐いて鼻で吸う・一点呼一点吸より、足の平
(足の裏)から頭頂部まで皮膚全体(体全体)で吐いて吸
う・全身呼全身吸の方が、呼吸の効果は格段に高まり
ます。

　呼吸は、二酸化炭素を吐き出して酸素を吸い込むと
いう、生化学的側面にとどまりません。
　二酸化炭素と酸素の出し入れに加え、空気中の大部
分を占める窒素は言うに及ばず、空気に含まれるごく
ごくわずかな成分も、空気中に漂うあらゆる物質も、
人体内と人体外とを隔てなく交じり合うのが、呼吸で
す。　　　　　　　　　　　　　　　　＜つづく＞

　　　　＜ 健康気功教室 ＞
と　き 　毎週木曜日　10時30分～12時
ところ　 開進学園　 二階　広間
連絡先 　電話 　043-273-6613
メール　kokyu@kaishin.jp.net

　　人体の皮膚･自然界の皮膚　その９

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　　人体の皮膚･自然界の皮膚　その２

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