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人体の皮膚・自然界の皮膚 その10 健康気功教室

 呼吸の大半は、確かに鼻と口で行われます。
 それでも鼻と口だけでは、どうしても呼吸が浅くな
ります。


 口で吐いて鼻で吸う・一点呼一点吸より、足の平
(足の裏)から頭頂部まで皮膚全体(体全体)で吐いて吸
う・全身呼全身吸の方が、呼吸の効果は格段に高まり
ます。

 呼吸は、二酸化炭素を吐き出して酸素を吸い込むと
いう、生化学的側面にとどまりません。
 二酸化炭素と酸素の出し入れに加え、空気中の大部
分を占める窒素は言うに及ばず、空気に含まれるごく
ごくわずかな成分も、空気中に漂うあらゆる物質も、
人体内と人体外とを隔てなく交じり合うのが、呼吸で
す。                <つづく>

    < 健康気功教室 >
と き  毎週木曜日 10時30分~12時
ところ  開進学園  二階 広間
連絡先  電話  043-273-6613
メール kokyu@kaishin.jp.net

  人体の皮膚・自然界の皮膚 その9

  人体の皮膚・自然界の皮膚 その8

  人体の皮膚・自然界の皮膚 その7

  人体の皮膚・自然界の皮膚 その6

  人体の皮膚・自然界の皮膚 その5 

  人体の皮膚・自然界の皮膚 その4

  人体の皮膚・自然界の皮膚 その3

  人体の皮膚・自然界の皮膚 その2

  人体の皮膚・自然界の皮膚 その1

気功 広間

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