カテゴリー別アーカイブ: 学習ネットワークを考える会

〈 草々の力を借りれば / ゴボウの薬効 〉 4月のわくわく学習会

 3月のわくわく学習会のテーマは、「植物の薬効」
でした。

 その中のゴボウには、様々な薬効があります。

 口内炎が起きたら、ゴボウのおろし汁に水を加え、
一日に何回もうがいをしましょう。

 虫に刺されたら、ゴボウのおろし汁を、患部にすり
込みましょう。

 あせもにお困りの場合は、ゴボウを刻んで晒し袋に
入れ、ゴボウ風呂に浸かりましょう。

 ゴボウに含まれるリグリンは、抗菌作用に優れ、発
ガンを抑制します。
 ゴボウに含まれるイヌリンは、利尿作用に優れ、糖
尿病を予防します。
 ゴボウに豊富な食物繊維は、便秘を解消させ、大腸
ガンを予防します。
 
 4月のわくわく学習会は、3月までの植物について
の学習に続き、草々それぞれが持つ知られざる力につ
いて学びます。

   < 4月のわくわく学習会 >
と き  4月17日(土) 14時00分~15時00分
ところ  開進学園
テーマ  草々の力を借りれば
参加費  100円
連絡先  電話 043-273-6613(14時から)
メール  wakuwaku@kaishin.jp.net

雑草 黄色い花
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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       前回の問題 解答
 「清浄明潔」の四字熟語から創られた二十四節気名
は、「清明」です。
  

 
        今日の問題 
 ゴボウに含まれるリグリンを効果的に摂取するため
には、どのような切り方が良いでしょう。
         

 
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〈 植物が持つ薬効 〉 3月のわくわく学習会

 2月のわくわく学習会のテーマは、「森林
療法」でした。

 森林浴をすると、身体に様々な変化が現わ
れます。

 唾液に含まれるストレスホルモン(コルチ
ゾール)が、減ります。
 脳の前頭前野の活動が沈静化し、リラック
スします。
 交感神経の活動が抑えられ、緊張状態がほ
ぐれてきます。
 ナチュラルキラー細胞が、活性化します。

 心に病を抱えている場合にも、森林浴は効
果があります。

 自分を見つめなおすようになります。
 イライラが、抑えられていきます。
 人とのコミュニケーションを、とれるよう
になります。

 森林療法は、それぞれが持つ自然治癒力を
高めてくれます。

 3月のわくわく学習会は、2月までの森林
についての学習に続き、植物それぞれが持つ
薬効について学びます。

   < 3月のわくわく学習会 >
と き  3月13日(土) 14時00分~15時00分
ところ  開進学園
テーマ  植物の薬効
参加費  100円
連絡先  電話 043-273-6613(14時から)
メール  wakuwaku@kaishin.jp.net

 < わくわく学習会 最近のテーマ >
二月  森林療法
一月  森林と健康

十二月 森林の恵み 
十一月 知性あふれる植物 
十月  植物との対話 
九月  道ばたの草花 
七月  群衆心理 
六月  山岳信仰と修験道 
二月  日本の山岳信仰 
一月  地域民衆文化としての能

十二月 近代日本の絵画
十一月 江戸時代中期後期の絵画
十月  安土桃山・江戸時代初期の絵画
九月  鎌倉・室町時代の絵画
七月  平安時代の絵画
六月  日本絵画の歩み
五月  大相撲の静と動 
四月  世方と角界 
三月  くずし字で読む古文 第六回 
二月  くずし字で読む古文 第五回 
一月  くずし字で読む古文 第四回

十二月 くずし字で読む古文 第三回
十一月 くずし字で読む古文 第二回
十月  くずし字で読む古文 第一回
九月  さわやかな目覚め
七月  睡魔とのつきあい方
六月  雲の不思議
五月  富士山 大噴火
四月  腸内環境と発酵食品
三月  口の中 体の中
二月  精神病院の存在
一月  苦悩を手放す方法

十二月 心の病と精神療法
十一月 朝鮮王朝と女性の力
十月  李氏朝鮮 500余年
九月  歴史と風水
七月  風水は迷信か
六月  食用油を科学する
五月  「クラッシャー上司」
    と「サイコパス」
四月  暮らしと貨幣
三月  応仁・文明の乱
二月  数字の民俗学
一月  魔除け 厄除け

十二月 柳田国男と『遠野物語』
十一月 日本の山岳信仰
十月  九州の古代文化
九月  日本列島と火山
七月  深海 水圧と地形
六月  ブラックホールと宇宙の謎
五月  宇宙の誕生
四月  人類の進化と環境
三月  睡眠効率
二月  日本の舞いと踊り
一月  囲碁と将棋の魅力

十二月 色の文化 赤と白と青と
十一月 麻とともに歩んできた道
十月  衣服の遷り変わりと日本の歴史
九月  日本のお菓子
七月  上方落語と東京落語
六月  俳句の力
五月  花道と華道
四月  茶の道
三月  日本史と能
二月  能の魅力
一月  白樺派と大正前期

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     前回の問題 解答
 「ワカ・ティプア・ワイ・マオリ(巨人が横た
わる谷間の水)」に因んでいる湖の名前は、
ワカティプ湖です。
  

 
      今日の問題 
 園舎を持たず、森そのものを幼稚園にする
(キンダーガルテン・ドイツ)と、こどもたち
の言葉の発達は、どうなるでしょう。
       

 
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〈 植物の薬効 〉 3月のわくわく学習会

 2月のわくわく学習会のテーマは、「森林
療法」でした。

 森林へ入ると、心地よい刺激が体中にあ
ふれてきます。

   視覚から
 木々の緑・草木の花・紅葉・鳥や蝶・・
   聴覚から
 木の葉の音・せせらぎ・鳥や虫の鳴き声
   嗅覚から
 木々の香り・花の香り・土の香り・・・
   触覚から
 幹や枝葉の肌触り・森林を吹き抜ける風
   味覚から
 山菜・タケノコ・木の実・キノコ・・・

 森林は、五感全体を通して、心の病も、体
の病も、やさしく癒してくれます。
 
 3月のわくわく学習会は、2月までの森林
についての学習に続き、植物それぞれが持つ
薬効について学びます。

   < 3月のわくわく学習会 >
と き  3月13日(土) 14時00分~15時00分
ところ  開進学園
テーマ  植物の薬効
参加費  100円
連絡先  電話 043-273-6613(14時から)
メール  wakuwaku@kaishin.jp.net

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     前回の問題 解答
 「すき焼き」の「すき」は、「鋤」です。
  

 
      今日の問題 
 緑に覆われた森林の画像と、満開の桜の林
の画像を見た実験で、血液中のヘモグロビン
濃度は、どちらが増加し、どちらが減少した
でしょう。
       

 
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〈 森林浴 〉 2月のわくわく学習会

 1月のわくわく学習会のテーマは、「森林
と健康」でした。
 
 森林浴には、二つの側面があります。
 一つ目は、呼吸です。
 森林内で深い呼吸を繰り返し、森林が発す
る芳香物質(フィトンチッド)を、体内に取り
入れます。
 二つ目は、空気浴です。
 なるべく薄着になり、芳香物質(フィトン
チッド)で皮膚を刺激し、全身の代謝機能を
高めます。

 森林浴をしながら歩き出すと、それまでの
疲れがとれていきます。
 森林浴をしながら長く歩き続けても、疲れ
ません。

 森林浴は、薬や器具などを使用しないので、
安全かつ着実に効果をあげる自然療法です。
 
 2月のわくわく学習会は、1月の学習テー
マ「森林と健康」をより具体化させる、森林療
法について、学びます。

   < 2月のわくわく学習会 >
と き  2月20日(土) 14時00分~15時00分
ところ  開進学園
テーマ  森林療法
参加費  100円
連絡先  電話 043-273-6613(14時から)
メール  wakuwaku@kaishin.jp.net

 < わくわく学習会 最近のテーマ >
一月  森林と健康

十二月 森林の恵み 
十一月 知性あふれる植物 
十月  植物との対話 
九月  道ばたの草花 
七月  群衆心理 
六月  山岳信仰と修験道 
二月  日本の山岳信仰 
一月  地域民衆文化としての能

十二月 近代日本の絵画
十一月 江戸時代中期後期の絵画
十月  安土桃山・江戸時代初期の絵画
九月  鎌倉・室町時代の絵画
七月  平安時代の絵画
六月  日本絵画の歩み
五月  大相撲の静と動 
四月  世方と角界 
三月  くずし字で読む古文 第六回 
二月  くずし字で読む古文 第五回 
一月  くずし字で読む古文 第四回

十二月 くずし字で読む古文 第三回
十一月 くずし字で読む古文 第二回
十月  くずし字で読む古文 第一回
九月  さわやかな目覚め
七月  睡魔とのつきあい方
六月  雲の不思議
五月  富士山 大噴火
四月  腸内環境と発酵食品
三月  口の中 体の中
二月  精神病院の存在
一月  苦悩を手放す方法

十二月 心の病と精神療法
十一月 朝鮮王朝と女性の力
十月  李氏朝鮮 500余年
九月  歴史と風水
七月  風水は迷信か
六月  食用油を科学する
五月  「クラッシャー上司」
    と「サイコパス」
四月  暮らしと貨幣
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十一月 日本の山岳信仰
十月  九州の古代文化
九月  日本列島と火山
七月  深海 水圧と地形
六月  ブラックホールと宇宙の謎
五月  宇宙の誕生
四月  人類の進化と環境
三月  睡眠効率
二月  日本の舞いと踊り
一月  囲碁と将棋の魅力

十二月 色の文化 赤と白と青と
十一月 麻とともに歩んできた道
十月  衣服の遷り変わりと日本の歴史
九月  日本のお菓子
七月  上方落語と東京落語
六月  俳句の力
五月  花道と華道
四月  茶の道
三月  日本史と能
二月  能の魅力
一月  白樺派と大正前期

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     前回の問題 解答
 「千葉県公立高校 志願状況」において、第
一学区と第二学区にある公立高校の中で、倍
率が一番高かったのは、県立船橋高校普通科
(1.88倍)でした。
  

 
      今日の問題 
 同じ時間と地点において、森林内の気温や
日射量は、森林外の気温や日射量に比べ、ど
のように違うでしょう。
       

 
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〈 森林療法 〉 2月のわくわく学習会

 1月のわくわく学習会のテーマは、「森林
と健康」でした。

 植物は、襲いかかろうとする微生物から身
を守るため、芳香物質を発散しています。
 森林に入ってすがすがしい香りに包まれる
のは、この芳香物質のせいです。

 芳香物質は、ロシア語で「植物」を表わす
「フィトン」と、ロシア語で「殺す」を表わす
「チッド」とを組み合わせて、「フィトンチッ
ド」と呼ばれます。

 フィトンチッドは、病状がある無しにかか
わらず、人間がそれぞれに保有している抵抗
力を高めてくれます。
 
 2月のわくわく学習会は、1月の学習テー
マ「森林と健康」をより具体化させる、森林療
法について、学びます。

   < 2月のわくわく学習会 >
と き  2月20日(土) 14時00分~15時00分
ところ  開進学園
テーマ  森林療法
参加費  100円
連絡先  電話 043-273-6613(14時から)
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     前回の問題 解答
 インバーカーギルのQueens Parkの一画に
あるのは、日本庭園です。
  

 
      今日の問題 
 人間がそれぞれに保有している、病気を治
す力は、何力と呼ばれるでしょう。
      

 
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〈 燃料源としての森林 〉 1月のわくわく学習会

 昔話によれば、おじいさんは山へ柴刈りに
出かけたようです。
 実際は、おじいさんに限らず、人々はこぞ
って山へ柴刈りに出かけたことでしょう。
 お湯を沸かすにも、食事の支度をするにも、
柴=燃料が無ければ何もできませんから。
 調理だけでなく、暖房にも、その他様々な
場面で、柴によって生活が維持されていまし
た。

 陶磁器などの窯業、多々良製鉄などの鉄鋼
業・・・と、工業生産が始まると、動力源と
しても、山の木々は大量に伐採されます。
 やがて、山々は伐採後の植林が追い付かず、
禿げ山状態が激増します。

 その後、動力源に化石燃料が使われるよう
になり、山は人々からも工場からも見放され
ていきます。
 それでも、山には木々が甦ってきました。
 明治のころから第二次世界大戦のころまで
低迷していた日本の森林率は、今では20%以
上も回復しています。

 山々に生い茂る木々は、再び人々の燃料源
となる日を待ちわびています。
 昔々柴と呼ばれていた、枯れ枝や樹皮や雑
木などを、バイオマス・エネルギーとして利
用する新しい時代を。

 1月のわくわく学習会は、12月の学習テー
マ「森林の恵み」に引き続き、森林と健康につ
いて、学びます。

   < 1月のわくわく学習会 >
と き  1月16日(土) 14時00分~15時00分
ところ  開進学園
テーマ  森林と健康
参加費  100円
連絡先  電話 043-273-6613(14時から)
メール  wakuwaku@kaishin.jp.net

 < わくわく学習会 最近のテーマ >
十二月 森林の恵み 
十一月 知性あふれる植物 
十月  植物との対話 
九月  道ばたの草花 
七月  群衆心理 
六月  山岳信仰と修験道 
二月  日本の山岳信仰 
一月  地域民衆文化としての能

十二月 近代日本の絵画
十一月 江戸時代中期後期の絵画
十月  安土桃山・江戸時代初期の絵画
九月  鎌倉・室町時代の絵画
七月  平安時代の絵画
六月  日本絵画の歩み
五月  大相撲の静と動 
四月  世方と角界 
三月  くずし字で読む古文 第六回 
二月  くずし字で読む古文 第五回 
一月  くずし字で読む古文 第四回

十二月 くずし字で読む古文 第三回
十一月 くずし字で読む古文 第二回
十月  くずし字で読む古文 第一回
九月  さわやかな目覚め
七月  睡魔とのつきあい方
六月  雲の不思議
五月  富士山 大噴火
四月  腸内環境と発酵食品
三月  口の中 体の中
二月  精神病院の存在
一月  苦悩を手放す方法

十二月 心の病と精神療法
十一月 朝鮮王朝と女性の力
十月  李氏朝鮮 500余年
九月  歴史と風水
七月  風水は迷信か
六月  食用油を科学する
五月  「クラッシャー上司」
    と「サイコパス」
四月  暮らしと貨幣
三月  応仁・文明の乱
二月  数字の民俗学
一月  魔除け 厄除け

十二月 柳田国男と『遠野物語』
十一月 日本の山岳信仰
十月  九州の古代文化
九月  日本列島と火山
七月  深海 水圧と地形
六月  ブラックホールと宇宙の謎
五月  宇宙の誕生
四月  人類の進化と環境
三月  睡眠効率
二月  日本の舞いと踊り
一月  囲碁と将棋の魅力

十二月 色の文化 赤と白と青と
十一月 麻とともに歩んできた道
十月  衣服の遷り変わりと日本の歴史
九月  日本のお菓子
七月  上方落語と東京落語
六月  俳句の力
五月  花道と華道
四月  茶の道
三月  日本史と能
二月  能の魅力
一月  白樺派と大正前期

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     前回の問題 解答
 ウラジオストクでの起工式に参列したロシ
アのニコライ皇太子は、その20日前に大津市
(滋賀県)で、警備に当たっていた日本の現職
警察官に斬り付けられました。

  
      今日の問題 
 日本の森林率(2018年)は、何%でしょう。
   A 約28%
   B 約48%
   C 約68%
   D 約88%
   

 
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〈 森林と健康 〉 1月のわくわく学習会

 12月のわくわく学習会のテーマは、「森林
の恵み」でした。

 森林は、実に多くの恵みをもたらしてくれ
ます。
 その中に、「緑のダム」もあります。

 森林が生い茂った山々を流れ下る川は、雨
が降ったからといって、すぐには増水しませ
ん。
 森林に覆われていない山々を流れ下る川は、
雨が降るとすぐに増水します。
 森林の保水力のおかげです。

 だからといって、「緑のダム」に頼り切るこ
とはできません。
 昨今の豪雨のように、雨水は二階建てや三
階建てに匹敵する山塊を、一気に押し流すこ
ともあります。
 森林からの恵みに感謝しつつも、森林は家
々を村ごと飲み込むことを忘れてはなりませ
ん。

 1月のわくわく学習会は、12月の学習テー
マ「森林の恵み」に引き続き、森林と健康に
ついて、学びます。

   < 1月のわくわく学習会 >
と き  1月16日(土) 14時00分~15時00分
ところ  開進学園
テーマ  森林と健康
参加費  100円
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     前回の問題 解答
 次のことわざの( )に入る動物は、牛です。
   馬に乗るまでは( )に乗れ

  
      今日の問題 
 山で雨水をより多く貯めるのは、表面の土
壌部でしょうか、地中深い母岩部でしょうか。
   

 
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