柳川には、城跡を中心として、幾重もの堀割が残っています。
それぞれの堀割の傍らには、小径が通っています。
柳川で生まれ育った北原白秋に因んだ小径は、｢白秋道路｣と名付けられています。
柳川城西南部に位置する白秋生家から、柳川城北部に位置する旧制中学までの、通学路でした。
鬼童橋から城西橋を抜けて藤平門橋へ至る、堀割に沿った水辺の道です。
途中の城西橋近くには、｢小野家屋敷跡｣が、あります。
｢小野栄二郎生誕の地｣です。
｢小野栄二郎｣と言われてもピンときませんが、孫の名前は超有名です。
その名は｢オノ ヨーコ｣、｢世界で一番有名な日本人女性｣だそうです。
前回の問題 解答
『整体法の基礎 野口晴哉 著 全生社』では、自分の気を相手に伝えることを、｢愉気｣と呼んでいます。
今日の問題
柳川城北側の水辺の道は、何の百選に選ばれているでしょう。
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5月の健康学習会のテーマは、｢整体法を知る その5｣でした。
『整体法の基礎 野口晴哉 著 全生社』の｢第四章 整体体操｣を学びました。
疲労とは、体の一部分が長い間緊張した場合の現象です、
疲労感とは、体全体に感じるものです。
目が疲れると、体全体に疲労感を感じてきます。
肩が疲れると、体全体に疲労感を感じてきます。
疲労感を感じたからといって、体全体で対処しようとしても、効果は上がりません。
どの部位が疲労しているかを、突き止める必要があります。
疲労している部位が特定できれば、その部位を緩めましょう。
疲労した部位が緩んでくれば、疲労感は抜けていきます。
6月の健康学習会は、｢骨粗鬆症｣について学びます。
＜ 6月の健康学習会 ＞
日 時 6月16日(月)
10時30分～12時
場 所 開進学園
テーマ 骨粗鬆症
参加費 100円
連絡先 043-273-6613
〈 整体法を知る その5 〉 5月の健康学習会
〈 整体法を知る その4 〉 2月の健康学習会
＜ 健康学習会の最近のテーマ ＞
一月 健康の通信簿(検査結果)の
気になる数値 その5
二月 健康の通信簿(検査結果)の
気になる数値 その6
三月 健康の通信簿(検査結果)の
気になる数値 その7
四月 脊柱管狭窄症
五月 脊柱管狭窄症を自力で治す その1
六月 脊柱管狭窄症を自力で治す その2
七月 脊柱管狭窄症を自力で治す その3
九月 血流について考える その1
十月 血流について考える その2
十一月 漢方を知る その1
一月 漢方を知る その2
二月 漢方を知る その3
四月 漢方を知る その4
五月 漢方を知る その5
六月 漢方を知る その6
七月 漢方を知る その7
九月 漢方を知る その8
十月 漢方を知る その9
十一月 整体法を知る その1
十二月 整体法を知る その2
一月 整体法を知る その3
二月 整体法を知る その4
五月 整体法を知る その5
前回の問題 解答
秀吉は、禁裏茶会の後、黄金製の茶室を造らせました。
今日の問題
『整体法の基礎 野口晴哉 著 全生社』では、自分の気を相手に伝えることを何と呼んでいるでしょう。
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関白になった豊臣秀吉は、関白への就任御礼として、御所内で茶会を催します。
御所内での茶会は、前例がありません。
正親町(おおぎまち)天皇へお茶を献じるのは、秀吉自身です。
天皇および皇族さらに公家達に、自らの権威を目に焼き付かせる、一世一代の晴れ舞台です。
傍らに控えていたのは、宗易です。
宗易は、この日をもって、名を宗易改め利休と称することが許されます。
利休にとっても、天下一の茶人と認められた、記念すべき茶会でした。
禁裏茶会が催された直後に、大分から京都を訪れた大友宗麟が、書き残しています。
｢秀吉にものが言える人物は、利休以外にいない｣
利休にとって、この禁裏茶会が絶頂期だったかもしれません。 ＜ つづく ＞
前回の問題 解答
乳幼児の死亡率が高かった江戸時代、｢神のうち｣とされたのは、七歳までのこどもです。
今日の問題
秀吉は、禁裏茶会の後、何製の茶室を造らせたでしょう。
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川越城は、1457年、太田道灌と父･道真によって築城されました。
その際、城内の鎮守とされたのが、三好野神社です。
本殿(内宮)は、幕府の直営社で、一般の参拝はできません。
拝殿(外宮)は、監視する中では、一般の参拝も可能でした。
拝殿(外宮)へ至るためには、南大手門から入り、田曲輪門を通り、土塁に囲まれた田曲輪を抜けて行かなければなりません。
その際、厳重な警備が敷かれます。
特に城内情報が漏れないように、門から出る際には、入る時以上に厳しく監視されたようです。
そこから、次の歌詞が生まれます。
行きはよいよい
帰りはこわい
こわいながらも
通りゃんせ
通りゃんせ
乳幼児の死亡率が高かった江戸時代、七歳まで無事に成長できたお礼参りは、恐怖に勝っていたのでしょう。
前回の問題 解答
糖化を避けるために、食事で注意することは、｢ゆっくり｣と｢よく噛む｣です。
今日の問題
乳幼児の死亡率が高かった江戸時代、｢神のうち｣とされたのは、何歳までのこどもでしょう。
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5月のわくわく学習会のテーマは、｢糖化と水分摂取｣でした。
糖化(メイラード反応)とは、タンパク質や脂肪などが、糖(グルコース)と反応して、変性することです。
ヘモグロビン(酸素を運ぶタンパク質)が、血液中のグルコースと反応して糖化すれば、糖尿病に繋がります。
血糖値が上昇して、糖化反応が進行すると、老化を促進する遺伝子のスイッチが入り続けます。
糖化を抑えるには、血糖値を上げにくい食材を選ぶことが、大切です。
白米より、玄米を。
精製小麦パンより、胚芽小麦パンを。
ポテトチップより、蒸かしたサツマイモを。
・・・
6月のわくわく学習会は、｢武器のない世界｣がテーマです。
＜ 6月のわくわく学習会 ＞
と き 6月21日(土)
14時00分～15時00分
ところ 開進学園
テーマ 武器のない世界
参加費 100円
連絡先 電話 043-273-6613(16時から)
メール wakuwaku@kaishin.jp.net
前回の問題 解答
コウライタチバナの日本唯一の自生地で、市女笠に似ているところから名付けられたのは、笠山です。
今日の問題
糖化を避けるために、食事で注意することは何でしょう。
｢ゆ◯◯り｣ ｢よ◯◯む｣
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本州海岸線を反時計回りに進んで山口県の阿武町を抜けると、萩市に入ります。
ほどなく日本海へ突き出た半島･笠山に着きます。
笠山の標高は112.2mで、山頂より少し下った地点に、口径約30m･深さ約30mの噴火口跡が残っています。
標高69mくらいまでは数万年前にできた溶岩台地で、それより上部50mくらいは約1万年前に噴火してできた単層火山です。
笠山より沖合の日本海上には、島々が散在しています。
阿武火山群に属する、安山岩質の溶岩台地です。
｢萩六島｣と総称され、そのうち笠山は本州と地続きの半島になりました。
諸説ありますが、笠山は、日本の地形図に表記された中で、標高の一番低い火山です。
〈 阿武海岸･合併を避けた阿武町 〉本州の海岸線一周 その98
前回の問題 解答
秀吉は、関白に就任した返礼として、御所で茶会を催しました。
今日の問題
コウライタチバナの日本唯一の自生地で、市女笠に似ているところから名付けられたのは、何山でしょう。
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｢腕立て伏せ｣と｢閉脚長座･両脚上げ下げ｣の続きです。
音楽に合わせ、呼吸とともに、体を動かしていきます。
始功の第五は、｢開脚長座･上体左前屈｣です。
開脚長座の姿勢になります。
上体と足は、畳面に垂直です。
上体を、左脚に向けて前屈させます。
深く長く息を吐き続けながら、上体を前屈していきます。
ゆっくりと、ゆっくりと、上体を前屈させます。
ヒタイとムネが左脚に密着したら、上体を起こします。
短く息を吸いながら、迅速に行います。
合わせて六回です。
始功の第六は、｢開脚長座･上体右前屈｣です。
開脚長座の姿勢になります。
上体と足は、畳面に垂直です。
上体を、右脚に向けて前屈させます。
深く長く息を吐き続けながら、上体を前屈していきます。
ゆっくりと、ゆっくりと、上体を前屈させます。
ヒタイとムネが右脚に密着したら、上体を起こします。
短く息を吸いながら、迅速に行います。
合わせて六回です。
＜ つづく ＞
＜ 健康気功教室 ＞
と き 毎週木曜日
10時30分～12時
ところ 開進学園 二階の広間
電 話 043-273-6613
メール kokyu@kaishin.jp.net
