〈 漢方を知る その3/ 漢方を知る その2 〉 2月の健康学習会

 1月の健康学習会のテーマは、「漢方を知る その2」でした。

 漢方医学では、 「気」と「血」と「水」を、身体を形成して生命活動を維持する三要素とします。
 「気」と「血」と「水」が、体内を正常に循環している状態は、健康です。
 「気」と「血」と「水」が、停滞したり不足している状態は、病気です。

 「気」は、生命活動を営む根源的なエネルギーです。
 内臓などの器官を正常に働かせ、自律神経や免疫機能をコントロールします。

 「血」は、血液です。
 栄養・酸素・代謝物を、体内に運びます。

 「水」は、血液以外の体液(リンパ液・細胞内液・消化液・・・)です。
 「水」が滞った状態を、「水毒」と呼びます。
  
 2月の健康学習会は、人間が本来持っている自然治癒力を高める漢方について、さらに学びます。

    < 2月の健康学習会 >
 日 時  2月19日(月)
      10時30分~12時
 場 所  開進学園
 テーマ  漢方を知る その3
 参加費  100円
 連絡先  043-273-6613

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  < 健康学習会の最近のテーマ >
一月  呼吸筋を鍛える その1
二月  呼吸筋を鍛える その2
三月  呼吸筋を鍛える その3
四月  塩と健康    
五月  水と健康 その1
六月  水と健康 その2
七月  コーヒーと健康
十月  お茶と健康
十一月 はちみつの効能
十二月 防災準備と健康 その1

一月  防災準備と健康 その2
二月  防災準備と健康 その3
九月  災害を生き延びるためにその1
十月  災害を生き延びるためにその2

四月  ワクチンの基礎知識 
五月  新型コロナウイルスワクチン
七月  電気の自給自足
十月  電気に頼らない生活 その1
十一月 電気に頼らない生活 その2
十二月 食べられる 春の野草

六月  食べられる 夏と秋の野草
七月  健康の通信簿(検査結果)の
     気になる数値 その1
九月  健康の通信簿(検査結果)の
     気になる数値 その2
十一月 健康の通信簿(検査結果)の
     気になる数値 その3
十二月 健康の通信簿(検査結果)の
     気になる数値 その4

一月  健康の通信簿(検査結果)の
     気になる数値 その5
二月  健康の通信簿(検査結果)の
     気になる数値 その6
三月  健康の通信簿(検査結果)の
     気になる数値 その7
四月  脊柱管狭窄症
五月  脊柱管狭窄症を自力で治す その1
六月  脊柱管狭窄症を自力で治す その2
七月  脊柱管狭窄症を自力で治す その3 
九月  血流について考える その1 
十月  血流について考える その2 
十一月 漢方を知る その1 

一月  漢方を知る その2 

 
 
      前回の問題 解答
 ビクトリア州立図書館が開館した1856年に来日したアメリカの初代駐日領事は、タウンゼント・ハリスです。
  
 

      今日の問題  
 両親から受け継いだ生得の気と、出生後に外部から取り入れる気を、それぞれ何と呼ぶでしょう。
         

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〈 一番愛されている公立図書館 〉メルボルン紀行 その2

 メルボルンの中心部にあるビクトリア州立図書館は、年間に約200万人が来館するそうです。
 図書館の解説書には、「オーストラリアで最も来館者が多く、一番愛されている公立図書館」と書いてあります。

 500万点を超える蔵書数もさることながら、由緒ある建物に驚かされます。

 入り口に続く建物は、レッドモンド・バリー閲覧室です。
 1892年に建造され、かつては博物館でした。

メルボルン 図書館 レッドモンド・バリー読書室

 レッドモンド・バリー閲覧室に続く建物は、ラ・トローブ閲覧室です。
 1913年に建造された時点では、世界最大の鉄筋コンクリート造りドームでした。
 ドーム型であることから、「ザ・ドーム」とも呼ばれています。

メルボルン 図書館 ラ・トロープ読書室

〈 路面電車の街 〉メルボルン紀行 その1 

〈 レンタカーによるタスマニア島南北縦断の旅 〉タスマニア紀行 その八

武器も基地も無い平和 スヴァールバル諸島とオーランド諸島 その17

虹の中のアイスランド その20

 
 
      前回の問題 解答
 英語で「finger」は「指」に、「toe」は「趾」に相当します。
  
 

      今日の問題  
 ビクトリア州立図書館が開館した1856年に来日したアメリカの初代駐日領事は、誰でしょう。
         

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素足の季節 その三

 人類は、手や指(手の指)が他の動物よりも際立って動けるようになり、大きな進歩を遂げました。
 それに加えて足や趾(足の指)を歩行以外にもっと動かすようにすれば、人類のさらなる進歩に繋がるはずです。
 足や趾の働きは、能の働きと密接に関係しているからです。

 脳は、体の数ある器官の中でも、極めて多量の血液を消費しています。
 新鮮な酸素を充分に含む血液をふんだんに送れば、脳は一段と活発に働くでしょう。

 血液を脳へ送り出すポンプは、心臓です。
 ところが、心臓と脳は離れています。
 心臓から離れている脳へ送る血液の流れを良くするためには、心臓から最も離れている足の動き、とりわけ趾の動きが重要です。   < つづく >

 教室 床 本棚

  素足の季節 その二

  素足の季節 その一

  暮れなずむ その八 

  暮れなずむ その七
 
 
      前回の問題 解答
 多重人格は、治療が可能です。
  
 

      今日の問題  
 英語で「finger」と「toe」は、日本語の何に相当するでしょう。
       

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〈 隠れキリシタン / 変わる人格 変わらない人格 〉2月のわくわく学習会

 1月のわくわく学習会のテーマは、「変わる人格 変わらない人格」でした。

『多重人格者の真実 服部雄一著 講談社』に、女性Aさんの例が記載されています。

 ① 陽気で社交的な人格
 ② 内向的で詩作や絵画が得意な人格
 ③ 自己嫌悪と自殺願望が強い人格
 ④ 破壊衝動が強いが患者を守る役割を持つ人格
 ⑤ 陽気な楽天家で浪費癖がある人格
 ⑥ 苦痛に満ちた自殺願望の人格
 ⑦ 怒りと憎悪の人格
 ⑧ 他の人格を助ける保護者的な人格
 ⑨ 虐待の記憶を持つ人格 
 ⑩ 自虐的な人格
 ⑪ 暴力的な人格
 ⑫ 男性人格その一
 ⑬ 男性人格その二

 女性Aさんには、なんと十三人格がせめぎ合っていました。
 治療の過程で、こうした多重人格の根源は実父による性的虐待であると判明し、徐々に人格統合が進んでいるとのことでした。

 2月のわくわく学習会は、「隠れキリシタン」について考えます。

   < 2月のわくわく学習会 >
と き 2月17日(土) 
    14時00分~15時00分 
ところ 開進学園 
テーマ 隠れキリシタン
参加費 100円
連絡先 電話 043-273-6613(16時から)
メール wakuwaku@kaishin.jp.net

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〈 変わる人格 変わらない人格 / 様々な依存症 〉1月のわくわく学習会
 
 
      前回の問題 解答
 山形県と秋田県との県境となるのは、三崎海岸です。
  
 

      今日の問題  
 多重人格は、治療が可能でしょうか、不可能でしょうか。
       

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〈 県境を跨ぐ集落 隣家は他県 〉本州の海岸線一周 その46

 古代・鼠ヶ関と近世・念珠関は、越後と出羽(羽前)の境を監視するために設置されました。
 それゆえ所在地は、越後と出羽(羽前)の、現在の新潟県と山形県の、境界付近になります。

 関所址をあとにして集落を南へ進むと、道路上に石柱が立っています。
山形県・新潟県 県境集落 石柱

 「左山形県 右新潟県 境標」と、彫られてあります。
 行政的にはともかく、外見上は一続きの集落です。
 その集落内に、県境が引かれています。
 お隣同士でありながら、他県同士となります。

 海岸沿いには、別の案内板もあります。
 「山形県鶴岡市 県南の里 鼠ヶ関」
 「新潟県村上市 県北の里 伊呉野」
 県・市・里と地名は異なれど、行き来や繋がりは穏やかです。

 地中海東岸地方にも、言語・宗教・文化・・・は異なれど、境界に強大な壁を構築したりせず、対立や戦乱を起こさない日々が、きっと来ることでしょう。
 山形県・新潟県 県境集落 案内板

〈 古代・鼠ヶ関と近世・念珠関 〉本州の海岸線一周 その45

〈 三崎海岸 秋田県と山形県の県境 〉本州の海岸線一周 その44

〈 象潟 九十九島 〉本州の海岸線一周 その43

〈 日本で最も低い山 大潟富士 〉本州の海岸線一周 その42

〈 海面より低い村 〉本州の海岸線一周 その41

〈 八郎潟干拓地の防風林 〉本州の海岸線一周 その40

〈 男鹿半島の最北端 入道崎 〉本州の海岸線一周 その39

〈 日本一高い砂山 丸山 〉本州の海岸線一周 その38

〈 青森県の西端 舮作崎 〉本州の海岸線一周 その37

〈 七ツ滝 〉本州の海岸線一周 その36

 
 
      前回の問題 解答
 路面電車網の総延長距離が日本で最長の都市は、高知市です。
  
 

      今日の問題  
 山形県と秋田県との県境となるのは、何海岸でしょう。
       

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気になる体型 その8 健康気功教室

 「呼」と「吸」の関係を理解し、姿勢を確認した上で、体動に進みます。

 まず、呼吸です。
 ゆっくりと充分に吐ききってから、吸います。
 吐く時間を長めに、吸う時間を短めにします。
 旧氣を吐き出してから、新氣を吸い込みます。

 次に、姿勢です。
 両足の平(裏)を、肩幅にして立ちます。
 膝が、前に出ていないことを、確かめます。
 背筋を、伸ばします。
 両腕を、背中へ回します。
 左手で右肘を、右手で左肘を、握ります。
 肩が、上がっていないことを、確かめます。
 体が、前傾も後傾もしていないことを、確かめます。
 体が、左傾も右傾もしていないことを、確かめます。   < つづく >

     < 健康気功教室 >
 と き 毎週木曜日
     10時30分~12時
 ところ 開進学園 二階の広間
  電 話 043-273-6613
 メール kokyu@kaishin.jp.net

 
 
  気になる体型  その7 

  気になる体型  その6

  気になる体型 その5

  気になる体型 その4 

  気になる体型 その3 

  気になる体型 その2

  気になる体型 その1

  畳む文化 坐る文化 その17 

  畳む文化 坐る文化 その16 

  畳む文化 坐る文化 その15

kenkou kikou kyoushitsu

気功 広間

〈 路面電車の街 〉メルボルン紀行 その1

 海外で初めての街を一人で出回る際、歩く・タクシー・バスなどの選択肢があります。
 短距離なら歩くに限りますが、遠ければそうもいきません。
 タクシーは料金が嵩むため、頻繁には使えません。
 バスに乗ろうとすれば、路線が不明確で不安になります。
 その点、路面電車はレールが敷かれていて路線が確実なので、安心です。

 メルボルンを訪れた際、早朝に郊外の港に着岸して以降、中心部に出向いては朝のうちに郊外へ出かけるという、ハードな旅程をこなせられたのは、路面電車のおかげでした。
メルボルン 路面電車 道路

 メルボルンは、路面電車網が充実しています。
 その総延長距離は、250kmほどにもなります。
 世界最長です。

 しかも乗降がとても楽です。
 歩道からそのまま乗り降りできます。
 歩道面の高さと路面電車の床の高さが同じで、一段も上がり下りせずに済みます。

 さらに、中心部内は料金が無料です。
 乗り降りしやすく、走行頻度が高く、安く利用できて、メルボルンは路面電車の街でした。

路面電車 メルボルン
〈 レンタカーによるタスマニア島南北縦断の旅 〉タスマニア紀行 その八

武器も基地も無い平和 スヴァールバル諸島とオーランド諸島 その17

虹の中のアイスランド その20

 
 
      前回の問題 解答
 英語で「rock paper scissors」は、日本語の「グー・チョキ・パー」に相当します。
  
 

      今日の問題  
 路面電車網の総延長距離が日本で最長の都市は、どこでしょう。
       

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